حدث 3 مرات في 3 اسابيع واخر مرة كانت اليوم..ادخل في حلم وانا في حالة وعى بما يحدث حولى حتى اننى اعلم داخل الحلم بأننى احلم. وحاولت النظر الى المرأه للتأكد هل انا واعى ام احلم فوجدت ان عيني تضيق وتتسع في المرأه فتأكدت اننى احلم ولكنى واعى داخل الحلم. ويحدث لى شلل وضيق تنفس عندما احاول الخروج من الحلم

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

لي فترة طويله مو على بعضي في اشياء كثير لازم اسويها لكن في حاجة قاعدة تردني كل ما قلت بسوي شي اقول بكره يجي بكره اقول اللي بعده احس في شعور الضياع والتشتت والخوف من المستقبل وانا للان في مكاني لم افعل شيء وما ادري ايش الشي اللي مو مخليني اتحرك

الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، لبحث الأسباب والعلاج.

كل فترةتظهر علي مشاكل عجزت اعرفها تحدث بعض الفترات بصورة كبيرة عندما أتى للنوم أدخل في حلم و بنفس الوقت اكون مدرك اني في حلم أعلم أن هذا عبارة عن حلم فقط حالتي تختلف عن شلل النوم لأني بأي وقت استطيع ان أفتح عيني و استيقظ ولو فتحت عني و اغلقتها سريع اقدر اكمل الحلم أو الهلوسات بطريقة سهلة تستمر دقائق

سلامتك ان كانت تحصل هذه الظاهره لدى فترة الانتقال من النوم الي الصحو او بالعكس ولمدة قصيره فهذا امر فسيولوجيه لدي البعض وغير مستمر وليس له دلاله مرضيه. ويدعي hypnogogic او hypnopomPic

اتقزز واتوتر كثير من اشياء كثيرة في حين تبدو لناس عادية وابدء بحك جسمي كله وفي بعض الاحيان لا استطيع النوم بسبب ذلك وكلما اغمض عيني اتخيل اشياء مقززة ولا استطيع ايقاف نفسي ؟

الاعراض تتطلب التقييم من قبل الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

انا سابقا لا احلم ولا اتذكره حلمي عمري 38 سنة ليه كم يوم احلم في اليوم اكثر من حلم وهي غير مزعجة وحلوه واتذكرها كل ما انام احلم ثلاث اربعه احلام وانا والحمدالله لا اعاني شئ

ما تعاني منه قد يرجع الخلل بالجهاز العصبي

اعاني بتفكير قبل النوم وهدا لا يسعدني على النوم بعض الاحيان اتدكر اشخاص قد ماتو او انا اجعل اشخاص ميتين وبدا بل ببكاء واتدكر كل ما حصل في يومي من افكار واشياء اخرى

اذا كان اجترار الافكار الذي تتكلم عنه مرتبط بفترة ماقبل النوم فيوصى فنحن أما حالة أرق ينصح لتجنبها الابتعاد عن المنبهات و تقليل كميتها بالفترة المسائية و اذا استمرت يمكن اللجوء إلى خيارات دوائية

سؤال من أنثى 31 سنة

أمراض نفسية

مشاكل في النوم

Q: اء الخير ..العمر 28 ... وجع رأس شديد مع رجفان وفي بعض الاحيان كهرباء في رأس وانا نائمة وتسرع بدقات القلب وقللق ما تفسير

السن؟الطول؟الوزن؟فصيلة الدم؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، يشمل الإقلاع عن التدخين.

Q: زوجتي حامل بالاشهر الاخيره واصبحت تحلم اثناء النوم بالنهار انها بالواقع وتعمل الاعمال اليومية المعتاده ولكنه حلم وهذا سبب مشاكل عندها مثل الخوف من النوم وأرق

اذا كان هذا متكرر ويؤدي لعدم النوم لا بد من علاجها

Q: جاتني الحاله وانا 14 سنه حاليا عمري 18 خوف وقلق و وسوسه من كل شي واحس اني في حلم واني مرهق ودايخ

يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

19 يونيو 2024

291

وانا نائمة افتح عيني واري غرفتي مثل حلم وفي معظم الاحيان ادرك انها الغرفه واني احلم و واقات اخرى اراها مثل اشياء في الحلم وايضا في بعض الاوقات اتحرك اثناء النوم وادرك هذا وارجع مكاني عند ادراك واصحي افتكر كل اللي حصل اصبح الامر متعب ما الحل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. هناك تغيرات في النشاط في الدماغ كهربائياً وكيماوىاً في مراحل النوم كافة وتستمر التغيرات لبقية المراحل وبحسب المرحله وفي كل مرحله لهاحضوصيه في تغيرات جسديه مرافقه .. وقد تحصل ظواهر طبيعيه وخاصه في( بدايات النوم) كهذه الظواهر التي ذكرتيها. وهي ظواهر طبيعيه وليست مرضيه او مؤذيه. ألا اذا تكررت كثير واصبحت مزعجه وتربك النوم. او انه ترافقها اعراض أخرى ففي هاتين الحالتين يستحسن مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي. راجيا لك الصحه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 يونيو 2024