تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما حكم صيام المراة المرضعة
26 فبراير 2024
608
كيف تصوم المرضعة في رمضان؟ هل يجب أن أقوم بتغيير موعد الرضاعة أم ماذا أفعل لإرضاع ابني وأنا صائمة، علمًا أن عمر ابني حاليًا 9 أشهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-02-26T06:26:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية استشيري طبيبك قبل البدء في الصيام للتأكد من قدرتك على ذلك، ولا حرج عليك في الفطر إذا شعرتِ بالتعب أو لاحظتِ قلة في إدرار الحليب أو أي ضرر على نفسك أو طفلك، ولكن بشكل عام فإن الصيام آمن للمرأة المرضع التي تتمتع بصحة جيدة.
سوف أبين لك مجموعة من النصائح للصيام أثناء الرضاعة:
- تناولي وجبات صحية متوازنة بين الإفطار والسحور، وركزي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات والدهون الصحية.
- اشربي الكثير من السوائل، الماء هو أفضل خيار، لكن يمكنكِ أيضاً شرب العصائر الطازجة والحليب.
- احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة، فالنوم ضروري للحفاظ على صحتك وصحة طفلك.
- راقبي علامات الجفاف على نفسك وعلى طفلك، وتشمل هذه العلامات: قلة التبول، جفاف الفم، الشعور بالتعب، الدوخة، البكاء بدون دموع.
أرضعي طفلك عند الشعور بالعطش أو الجوع ولا داعي لتغيير موعد الرضاعة، فقط تأكدي من حصوله على ما يكفي من الحليب فيمكن للمرضع الإرضاع خلال وقت الصيام ولن يؤثر الصيام في كمية الحليب في الغالب، ولكن قد يؤدي إلى انخفاض نسبة بعض العناصر الغذائية في الحليب، وهو ما يمكن التغلب عليه من خلال اتباع المرأة المرضع لنظام غذائي صحي.
أود لفت انتباهك أيضًا أن طفلك في عمر يمكن فيه تناول الأطعمة الصلبة، لذلك حاولي التخفيف من كمية الرضاعة خلال النهار وتعويضها بتقديم أطعمة صحية للطفل، فيمكن للطفل الرضيع في هذه المرحلة تناول معظم أنواع الأطعمة الصحية.
للمزيد:
بداية استشيري طبيبك قبل البدء في الصيام للتأكد من قدرتك على ذلك، ولا حرج عليك في الفطر إذا شعرتِ بالتعب أو... اقرأ المزيد
بداية استشيري طبيبك قبل البدء في الصيام للتأكد من قدرتك على ذلك، ولا حرج عليك في الفطر إذا شعرتِ بالتعب أو لاحظتِ قلة في إدرار الحليب أو أي ضرر على نفسك أو طفلك، ولكن بشكل عام فإن الصيام آمن للمرأة المرضع التي تتمتع بصحة جيدة.
سوف أبين لك مجموعة من النصائح للصيام أثناء الرضاعة:
- تناولي وجبات صحية متوازنة بين الإفطار والسحور، وركزي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات والدهون الصحية.
- اشربي الكثير من السوائل، الماء هو أفضل خيار، لكن يمكنكِ أيضاً شرب العصائر الطازجة والحليب.
- احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة، فالنوم ضروري للحفاظ على صحتك وصحة طفلك.
- راقبي علامات الجفاف على نفسك وعلى طفلك، وتشمل هذه العلامات: قلة التبول، جفاف الفم، الشعور بالتعب، الدوخة، البكاء بدون دموع.
أرضعي طفلك عند الشعور بالعطش أو الجوع ولا داعي لتغيير موعد الرضاعة، فقط تأكدي من حصوله على ما يكفي من الحليب فيمكن للمرضع الإرضاع خلال وقت الصيام ولن يؤثر الصيام في كمية الحليب في الغالب، ولكن قد يؤدي إلى انخفاض نسبة بعض العناصر الغذائية في الحليب، وهو ما يمكن التغلب عليه من خلال اتباع المرأة المرضع لنظام غذائي صحي.
أود لفت انتباهك أيضًا أن طفلك في عمر يمكن فيه تناول الأطعمة الصلبة، لذلك حاولي التخفيف من كمية الرضاعة خلال النهار وتعويضها بتقديم أطعمة صحية للطفل، فيمكن للطفل الرضيع في هذه المرحلة تناول معظم أنواع الأطعمة الصحية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 فبراير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يتأثر جهاز المناعة عند الحامل، فتصبح عرضة للأمراض المعدية أكثر من غيرها ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الادوية التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية؟ وكيف يمكن تسريع نزول الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد أن أسأل هل عملية إزالة انسداد قناة فالوب لها مضاعفات على المدى البعيد أم لا وهل بعد عملية انسداد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
اي عندما تنتهي ويحدث نزول افرازات تميل للون البني ، تحدث حكة للشفرات داخلية وخارجية عند تنظيف المنطقة بالماء وتختفي...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
سويت تحليل الفرتين ظلع 3 مع العلم اني حامل بالشهر الثامن الدكتوره وصفتلي ابر حديد بالوريد عن طريق سلاين وبتقعد...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
أنا حامل في الأسبوع التاسع وأعاني يوميا من الصداع والقيء والدوار ما هو الحل؟
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
المفروض دورتي ب ١١ ١١ بس من يوم الجمعة نزل إفراز وردي والسبت للاثنين نزل دم والثلاثاء نزل دم مع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين