ماهي الفيتامينات التي من ال ان يحصل عليها الجسم يوميا الفيتامينات اليو

ماهي الفيتامينات التي من ال ان يحصل عليها الجسم يوميا الفيتامينات اليو
icon 6 يناير 2015
icon 2511
ماهي الفيتامينات التي من الضروري ان يحصل عليها الجسم يوميا الفيتامينات اليوميه ? وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال (1)

حاجة الرجال والنساء للفيتامينات مختلفة للفيتامينات الى حد ما بالنسبة لكمية ولكن اهم الفيتامينات الضرورية اليومية هي (a-c-e-d-b12) وهي متواجدة في البيض والحليب والخضروات الخضراء والحمضيات واللحوم الحمراء ولحم الدواجن وغيرها من الخضروات والفواكه وكذلك الاسماك 4 2015-01-08 16:45:25
الدكتور رياض محمد عيسى
الدكتور رياض محمد عيسى
طب عام
حاجة الرجال والنساء للفيتامينات مختلفة للفيتامينات الى حد ما بالنسبة لكمية ولكن اهم الفيتامينات الضرورية اليومية هي (a-c-e-d-b12) وهي متواجدة في البيض والحليب والخضروات الخضراء والحمضيات واللحوم الحمراء ولحم الدواجن وغيرها من الخضروات والفواكه وكذلك الاسماك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 36

في الطب العام

هل اتناول فيتامينات في عمر وماهي افضل الفيتامينات

الاخت الكريمة ، أفضل الفيتامينات التي من الممكن ان تحصل عيها يوميا هي عن طريق أكل الفواكه و الخضار بسشل يومي و التعرض لاشعة الشمس بصور يوميا ، اذ لا يوجد عمر محدد لاكل الفيتامينات بل تحصلين عليها بشكل يومي

سؤال من أنثى

في الطب العام

هل اكل الثلج يوميا يعمل امراضا في الجسم وماهي هذه الامراض و

من الممكن ان يؤدي هذا الي قرحة المعدة يرجي عمل صورة دم كامله ونسبة الحديد بالدم فربما لديك نقص بنسبه الحديد بالجسم مما يدفعك الي تناول الثلج باستمرار او ربما الشهيه ناحيه الاشياء الغريبة ايضا

سؤال من ذكر

في الطب العام

ماهي فائدة فيتامين B في الجسم

فيتامين B12 من الفيتامينات الهامة جدا بصحة الجسم ووظائفه حيث يدخل كمكون اساسي في انسجة الاعصاب و كذلك العضلات لذلك يستخدم في علاج ضعف و التهابات الاعصاب. ايضا نقص الفيتامين في الجسم يسبب نوع من الانيميا ( فقر الدم) و لذلك تستخدم مكملات ب 12 في علاج بعض حالات الانيميا خاصة اثناء فترات الحمل لدي النساء.

سؤال من أنثى

في الطب العام

ماهي الفيتامينات اللي اذا نقصت من الجسم تؤثر على الشعر ونموه

فيتامين أ وب وب3وب12 وج وهـ A- B-B12-C-E-H الفيتامينات السابقة ضرورية لنمو شعرك وزيادة كثافته كما يمكنك الحصول عليها بكل سهولة من خلال تناول الأغذية أو تعاطي المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب

سؤال من ذكر

في الطب العام

ماهي اضرار نقص فيتامين B وما هي الاعراض التي تدل علي نقص الفيتامين في الجسم وشكرآ

وعليكم السلام أعراض نقص فيتامين B12 هي أعراض اﻷنيميا من ضعف عام بالجسم وشحوب بالوجه وعدم القدره علي التركيز ونهجان في بعض الحالات الشديده باﻹضافه إلي بعض اﻷعراض الخاصه بنقص هذا الفيتامين وهي1_ أعراض عصبيه من مشاكل في الحركه وتنميل باﻷطراف وفي بعض اﻷحيان قد تصل إلي اﻹكتئاب ومشاكل بالرؤيه 2_أعراض إضطرابات بالجهاز الهضمي من غثيان وإسهال او إمساك

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان