اعاني وانا صغير لحتي الآن من خوف شديد يصاحبها كثرة دقات القلب ورجفة في

نعم القلق يسبب خفقان

لا بد من عرض نفسك على الطبيب المختص

لا يسبب مرض بالقلب ولكن خوف والخوف يجب ان يعالج

تلك هي أعراض نوبات الهلع. وهي مزعجة للغاية، ولكن ليس خطيرة على الإطلاق. ويمكن علاجها على نحو فعال بالأدوية، ويمكن للعلاج المعرفي السلوكي ان يساعد أيضا.

قديكون خلل ب نمط الشخصية لنصح بعمل فحص ل نمط الشخصية عافاكم الله

الشخصيه القلقه.. يجب تقييمها سلوكيا معرفيا اجتماعيا وعاطفيا... اذا وجد خلل في المعيار الذاتي والاجتماعي للسلوك.... فيجب تعديل نظره الشخص لذاته وطريقه تعامله مع نفسه ومع الاخر...استشر المعالج السلوكي المعرفي....سلامتك.....

هذا ما يسمى بالرهاب الاجتماعي يجب عليك ان تحدد مستوى خوفك حتى نستثني ما يسمى بالهلع هناك 7 جلسات طبيه موضحه سوف احاول نشرها على الموقع الطبي سوف تستفيد منها بشكل جيد التزم بها و حاول ايجاد شخص قريب منك يتابع معك هذه الجلسات هناك علاج مؤكد له و هو احد ادويه مضادات الاكتئاب لكن لن يجدي نفعا ان لم تلتزم بتعاليم الجلسات يسمى الباروكستين \ السيروكسات له اثار جانبيه قد تكون خطره لدى المراهقين و تعاليم مرفقه مع الدواء لذلك يجب الحذر و ان تستشير طبيبك او احد اقربائك بذلك ومن ضمن الجلسات تعلم التفكير بايجابيه و تجزئه السلبيه و ايجاد صفات بك ايجابيه و تعديل الافكار و الاسترخاء و الالقاء و غيرها ..

نعم ممكن، كونها تسبب صدمة نفسية وحجمها يتناسب سلبياً كلما كان العمر وقت الصدمة أقل، وخاصة اذا لم يتم تدارك الأمر من قبل المحيطين سواء الأهل أو الأصدقاء، وأفضل طريقة لمعالجة الحالة هي الاستعانة بأخصائي نفسية مبكراً والذي بدوره سيحدد طبيعة وحدة الحالة وعلى ضو النتيجة سيضع الخطة العلاجية التي تتناسب أكثر وفق ظروف الشخص وعمره ودرجة تقدم الحالة لديه

اضطراب القلق يسبب أحياناً ضائِقَة كبيرة، واِخْتِلال في قدرة الشخص على الإداء الوظيفي على الأقل في بعض مجالات الحياة اليومية، ويمكن أن يكون نوعين اضطراب محدد (الخشية فقط من حالة أو من وَضْع اجتماعي معين) أو اضطراب مُعَمَّم، الذي ينطوي عادة على خوف مستمر ومكثف، ومزمن من حُكم الآخرين، مما يسبب الشعور بالحرج أو الإرتباك إزاء تصرفاته الخاصة، ومن الممكن أن تكون هذه المخاوف ناجمة عن تصور شخصي، أو عن التدقيق الفعلي من قبل الآخرين، ويمكن أن يكون معروف من قبل الشخص على أنه تصور مبالغ فيه أو غير معقول، ولكنه يواجه صعوبة كبيرة في التغلب عليه، ونسبته بين عامة الناس الذين قد تُستوفى فيهم معايير اضطراب القلق الاجتماعي في مرحلة ما من حياتهم تقارب 13.3 في المئة والشخص عادة يستطيع أن يُحدد السبب من خلال التعود على تفريغ ما في ذهنه وكل ما يخطر في باله من خلال التدوين اليومي لكل مشاط أو عمل يود القيام به ومن ثم مُعاودة التقييم لما تم انجازه وما هي الوسيلة أو الطريقة الممكنة التي تضمن له ذلك

عندما تصبح مشاعر الخوف والقلق شيئا دائما في حياة الإنسان اليومية وتزداد حدتها وإلى درجة التأثير سلبيا على قدرة الإنسان على القيام بوظائفه اليومية الحياتية بصورة طبيعية وبالكفاءة المعتادة، فإن هذه المشاعر السلبية تتحول إلى مرض أو بالأحرى مجموعة من الأمراض تسمى مجتمعة بأمراض القلق النفسي. وهذه الأمراض متفاوتة في الشدة وفي درجة الخطورة التي تشكلها على صحة الإنسان الجسمية (البدنية) أو النفسية والعلاج يشمل: العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: والعقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف طبيب أخصائي نفسية حيث بعد تقييم الحالة وسببها وحدتها سيختار ما يتناسب أكثر لها، لأن لكل حالة خصوصية مُعينة تُميزها عن الحالات الأخرى حتى لو تشابهت معها في الأعراض