اعاني من مشكلة نفسية ينتابني خوف وضيق تنفس من فترة 6 سنوات وانا اراجع عند دكتور واخذ علاجات ولكن دون فائدة احس بضيق تنفس وعندما اريد ان ااخذ نفس كامل لا استطيع وازيد دقات القلب واحس بتنميل في اطراف اليدين ارجوا مساعدتي لانني تعبت جدا وشكرا لكم

انت بحاجة الى علاج دوائي لان هذه الاعراض هي اعراض نوبات الهلع

دكتور هاذى 5سنوات وانا اعاني من نوبات الهلع اخذت ادوية لكن بدون جد وى والان لا اخذ حتى دواء المشكل في بعض الاعراض تاتيني عند النوم وافيق بنبضات اقلب سريعة وخوف واحساس بالموت.

نوبات الهلع علاجها ليس فقط بالدواء، وانما بالتقييم النفسي والعلاج النفسي السليم، وتمارين الاسترخاء وتنظيم النفس. أنصحك بزيارة طبيب نفسي متخصص في العلاج النفسي

لدي خوف من الموت وفي بعض الاوقات اشعر بكتمة وعدم قدرة على التنفس رغم أني لا أعاني من اي أمراض لا ادري ماذا افعل اصبحت اخاف اكثر ان اموت او اختنق بسبب هذة الكتمة

مرحبا, من الأعراض التي تتبع القلق والخوف هو كتمة النفس وأعراض اخري. انصحك باستشارة طبيب واخصاءي نفسي لوضع الخطة العلاجية المناسبة. كل التوفيق

السلام عليكم انا عندي خوف شديد من الموت ضيق في الصدر تسرع دقات القلب وجفاف بالفم وخوف من البقاء بمفردي أفكار سلبية دائماً على مدار اليوم بأني سوف اموت وهذا حدث معي منذ ستة

حالة الفزع هذه تحتاج للتقييم والعلاج من الطبيب النفسي.

السلام عليكم اعاني من خوف دائم من وجود مرض خطير عندي واحس دائمن جسمي تعبان وضربات قلبي غير نطاميا وسخونه في البطن والصضر ودوخه وعدم توازن وخوف من الموت وضيق نفس ودائمآ متوتر وخائف وعند ما انام اصحه ولا تكون هذه لاعراض موجوده ولكن سرعان ما تعود

هنالك العديد من الأعراض الجسمية التي تكون نفسية المنشأ كاضطراب توهم المرض، والذي تتمحور أعراضه باعتقاد الشخص أن لديه مرضا خطيرا. اذ يلجأ الشخص لتفحص جسمه باستمرار ويفسر الأعراض الجسمية العادية على أنها أعراض دالة على وجود مرض خطير لديه.كأن يفسر وجود ألم بسيط في صدره على أنها أعراض لذبحة صدرية أو اعتلال في القلب أو ما شابه. وتبقى الشكوك موجوده لديه على الرغم من طمئنة الاطباء له على أنه لا يعاني من أي خلل جسمي عضوي. كما أن هناك اضطراب اخر يدعى اضطراب الألم يشعر الشخص بوجود ألم حقيقي في موضع معين من الجسم أو في مواضع عدة كما في حالتك. وقد يكون الألم حادا او مزمنا وقد يؤثر على الأداء العملي للشخص

السلام عليكم اني اعاني من نوبات هلع او ما يسمى قلق عام تصحبني فكرة دائما انني سوف يصيبني جلطة تراودني هذه الفكرة دائما وحين تاتي الفكرة تصيبني دقات قلب سريعا وخوف شديد جدا جدا وصرت اخاف ان اسوق السيارة وحدي واحب ان ابقى في البيت واحس ان البيت هو المكان امان بالنسبة لي ارجوكم ان تسعدوني وذهبت الى اطباء كثر اني استعمل دواء فيفارين وزنكز لكن نوبات الهلع لم تتركني ارجوا من حضرتكم المساعدة وشكرا لكم

الخطوة الأولى التي يستوجب منك القيام بها هي الطلب من طبيبك اجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود ما يقلقك وبعد التأكد من عدم وجود أي مرض عضوي ، ننصك باتباع برنامج رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وحالتك الصحية وإشغال نفسك دائماً وعدم ترك وقت فراغ يزيد عن حاجتك للراحة، ويمكنك معاودة أخصائي نفسية في منطقتك ليصف لك بعض الأدوي المضادة للقلق والتوتر في المرحلة الأولى من العلاج لحين تمكنك من القيام بتمارين الاسترخاء التي سيوضحها لك بعد تحديد طبيعة وسبب وحدة الاضطراب الموجود لديك

السلام عليكم عمري 17 عاماً منذ يومين حزنت حزناً شديد وشعرت بوخز في القلب والى الان اصبحت اشعر بثقل في قلبي مع العلم اني لم اعاني مسبقاً من اي عارض هل الامر يستدعي القلق ؟

لا داعي للقلق فهو امر عارض و سيختفي انشالله

أعاني من نوبات هلع وخوف سنين عديدة ولم أكن اعرف انها نوبات هلع احس كانني سأموت وأحس بهبات ساخنة تطلع في جسدي وعدم تركيز تم تمر هده النوبات بعدها يؤلمني القولون العصبي أفيدوني

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

من اسبوعين انتابتني حالة خوف وفزع لا مبرر لها ولا اسبابها تزايد نبضات

Q: السلام عليكم دكتور، لدي حالة اكتئاب أحس بدوران وألم في الرأس و الرقبة القلق، الخوف الشديد ،ونبض سريع أستعمل الدواء مند 15 أيام ولحد الأن لا أحس بأي تحسن أريد الاستشارة

لا يبدأ تأثير العلاج الا في الاسبوع الرابع تابع الطبيب المعالج

Q: لا اعرف من اين ابدأ ولكن منذ أسبوع تقريبا جائتني نوبه بكاء بدون سبب وحزن وحتى الآن أشعر بالحزن وضيق في صدر ورغبه في بكاء مع علم أنني مغترب واعيش لوحدي

في الغربه والوحده هذا متوقع اخرج واختلط بالناس ومارس الرياضه

22 أبريل 2018

1786

السلام عليكم ...من اسبوعين انتابتني حالة خوف وفزع لا مبرر لها ولا أعرف أسبابها تزايد نبضات القلب وخوف شديد ولم اعد استطيع ان ابلع الحبوب ( الدواء ) واشعر بقشعريرة