طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

logo
الطبيب متاح الآن
هل لديك سؤال عن
logo
logo
تحدث مع الطبيب الآن
احصل على استشارة مباشرة
محادثة نصية
مكالمة صوتية
logo
الطبيب متاح الآن
هل لديك سؤال عن
arrow
call_dr?
الطبيب متاح الآن
chat
chat

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

زوجتي تعاني من بعض الاعراض وهي زيادة نبضات القلب لاقل مجهود الم في مفاصل الجسم بالذات فالاطراف وغثيان وحرارة وتعرق وخوف شديد وخوف من الخروج من البيت وبكاء عند حدوث هذة الاعراض

icon 12 يونيو 2015
icon 1329
زوجتي تعاني من بعض الاعراض وهي زيادة نبضات القلب لاقل مجهود الم في مفاصل الجسم بالذات فالاطراف وغثيان وحرارة وتعرق وخوف شديد وخوف من الخروج من البيت وبكاء عند حدوث هذة الاعراض
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الزوجة تعاني من نوع من المخاوف (الخروج للأماكن العامة) وهذه المخاوف تسبب لها القلق الذي تظهر أعراضه التي ذكرتها، وربما ينتابها خوف من الموت وهي في الشارع فتخشاه... على أي الأحوال الأمر بسيط وتحتاج لمراجعة طبيب لعمل تدريبات سلوكية للتغلب على المخاوف ومن ثم اختفاء الأعراض 1 2015-06-14 15:50:51
الدكتور سامي عبدالقوي علي
الدكتور سامي عبدالقوي علي
معالج نفسي
الزوجة تعاني من نوع من المخاوف (الخروج للأماكن العامة) وهذه المخاوف تسبب لها القلق الذي تظهر أعراضه التي ذكرتها، وربما ينتابها خوف من الموت وهي في الشارع فتخشاه... على أي الأحوال الأمر بسيط وتحتاج لمراجعة طبيب لعمل تدريبات سلوكية للتغلب على المخاوف ومن ثم اختفاء الأعراض
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 يونيو 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

أنا شاب أـبلغ من العمر 36 سنة أعاني منذ فترة من الأعراض التالية (عند أقل حوار حاد أو موقف مفاجئ...

ان الاعراض الجسدية والنفسية التي تعاني منها هي اعراض نوبات(الهلع) وهو نوع من نوبات القلق الشديد المفاجئ تحدث لا اراديا نتيجة افراط هرمون الادرنالين من الجهاز العصبي محفزا لجملة الاعصاب السمبثاوية(الاستنفارية) وهي التي تسبب الاعراض الجسدية والنفسية ومنها كل ما ذكرت والشعور بالارتباك والحرج والخوف المسبق والتجنب من المواجهة فقد تؤدي الى حالة القلق الاجتماعي وهذا ما حصل لك. وهذه الاعراض ليست اعراض ارتفاع ضغط الدم مع انه في حالة الهلع يزداد النبض والتنفس والضغط الا انه ليس مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني عليك الابتعاد عن التدخين والمنبهات التي تحوي الكفاين وممارسة الرياضة ومراجعة طبيب نفسي للمعالجة

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

ضيق فجائي في التنفس مع دوخه شديده وتنميل اليدين

يعتبر ضيق التنفس من الأعراض الشائعة للعديد من الحالات الصحية؛ البسيطة (الربو، والتوتر، وفقر الدم) والخطيرة (النوبة القلبية و الجلطة الدموية في الرئتين)، كما قد يحدث ضيق التنفس بشكل تدريجي أو بشكل حاد ومفاجئ. عادة ما يرافق ضيق التنفس الشديد الشعور بالدوخة، وتنميل الأطراف، وألم الصدر والتي تسمى فرط التهوية والتي قد تحدث لأسباب جسدية أو نفسية. 

من أسباب ضيق التنفس وتنميل الأطراف، ما يلي:

  • أسباب ذات علاقة بالرئة: 
  1. فيروس كورونا (كوفيد 19).
  2. الربو.
  3. الانسداد الرئوي المزمن.
  4. الجلطة الرئوية والانسداد الرئوي.
  • أسباب ذات علاقة بالقلب:
  1. النوبة القلبية.
  2. فشل عضلة القلب.
  3. عدم انتظام ضربات القلب.
  • أسباب ذات علاقة بالصحة النفسية:
  1. الضغط العصبي والتوتر.
  2. نوبات واضطراب الهلع.
  3. اضطراب القلق.

كما وجب التنوية بأن أسباب ضيق التنفس وتنميل الأطراف التالية يجب أن تستدعي تدخل طبي بشكل طارئ: 

يمكن توضيح أسباب ضيق التنفس وتنميل الأطراف النفسية كالآتي: 

في حال حدوث فرط التهوية نتيجة القلق، يستقبل الجسم كميات كبيرة من الأكسجين ويطرد كميات كبيرة من ثاني أكسيد الكربون. على الرغم من أن الأكسجين مهم جداً للجسم إلا أنه أيضاً يحتاج الجسم كميات ثاني أكسيد الكربون لإحداث توازن. الأمر الذي يؤدي إلى الدوخة وفقدان الوعي بشكل مفاجئ. 

ينصح باتباع التعليمات التالية في حال حدوث ضيق التنفس الناتج عن توتر الحالة النفسية:

  • التنفس في كيس لمدة دقيقتين.
  • محاولة عدم الاندماج بالنوبة وبدلاً من ذلك محاولة تهدئة النفس والتنفس بشكل أبطأ.
  • تشتيت التفكير بشأن ما يحصل في الجسم، يمكن أن يساعد تشغيل التلفاز، أو الاتصال بشخص، أو ممارسة لعبة ذهنية في تخفيف ذلك. 
  • تحدي الجسم ليتنفس بشكل طبيعي عن طريق المشي والركض أيضاً إن استطاع المريض.

كما يوصى باللجوء إلى الطبيب المختص للتحكم في القلق، وممارسة تمارين الاسترخاء، واليوجا، والتأمل. 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

انا اعاني من انهيارات عصبيه متكرره .. توتر شديد والام بالمعده مع قله النوم لثلاث اسابيع .. بكاء شديد واضطرابات...

أنصحك بزيارة طبيب نفسي وبسرعة، حيث ان قلة النوم لمدة طويلة كهذه، هي علامة اضطراب قوي. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة