نصائح طبية

ينصح بالحرص على الحصول على الكميات الكافية من فيتامين د، إذ يؤدي نقصه إلى ظهور نتوءات في عظام الصدر على...

يجب الحرص على أخذ الأطفال كفايتهم من الكالسيوم وفيتامين د، وذلك للوقاية من المشاكل العظمية كتأخر نمو العظام، ومرض الكساح...

يجب أخذ مكملات حمض الفوليك الغذائية إن كنت تخططين للحمل، وذلك قبل الحمل بشهر أو ثلاثة أشهر.

قد يسبب الضغط النفسي والعصبي عدم انتظام في الدورة الشهرية، بالإضافة إلى نزلات البرد، وتكيس المبايض، واضطرابات الغدة الدرقية، وقد...

ينصح بتناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم على وجبة السحور لتخفيف العطش أثناء ساعات الصيام، كالبندورة، والموز، والبطيخ، والابتعاد عن الأغذية الغنية...

عادة ما يشعر الجنين بعواطف أمه أثناء فترة الحمل، وقد يتفاعل معها.

ما هي؟