نصائح طبية

ينبغي على أي سيّدة حامل رأت دماً أثناء حملها مراجعة أهل الاختصاص وذلك للاطمئنان على حياة الجنين.

تساهم ممارسة الرّياضة بإفراز الجسم مادّة الإندروفين، ممّا يشعر الإنسان بالاسترخاء، وتقلّل التّوتّر.

ننصح الحوامل بالابتعاد عن صبغات الشّعر، لأنّ الرّوائح المنبعثة منها خطرة على الأجنّة.

إذا لاحظت تغيّر لون برازك للون الأسود يستدعي ذلك مراجعة الطّبيب فوراً، فهو علامة على وجود نزيف في الجهاز الهضمي.

تجنّبي وضع قوارير المنظّفات بقوارير تشبه قوارير الماء، وابعديها عن متناول أطفالك لأنّ شربها يؤدّي لضرر كبير في الجهاز الهضمي.

في حال كان لديك صعوبة في ابلع قم بالذهاب للطبيب لمعرفة السّبب، فقد يكون ذلك عرضاً لمرضِ في الجهاز الهضمي.

يسبّب إدمان الكحول مضار كبيرة، منها: تشمّع الكبد. ننصح بالإقلاع عن شربه.