تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حاول النوم مبكراً حيث ستحتاج أيضاً إلى الاستيقاظ في وقت أبكر من الأشهر الأخرى غير شهر رمضان، وذلك للاستمتاع بأجواء الشهر الكريم، كما أن النوم مبكراً يساعدك في الاستيقاظ بسهولة لتناول وجبة السحور وصلاة الفجر دون أن تشعر بتعب أو نعاس.
حاول النوم مبكراً حيث ستحتاج أيضاً إلى الاستيقاظ
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
لا استطيع النوم بدون منوم ، حتى عند الاستيقاظ مبكراً لا استطيع النوم مبكراً . لا ااخذ اي نوع من...
لابد ان المريض يعاني من مشكله نفسيه مثل الاكتئاب او القلق والتوتر راجع طبيب نفسي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اعاني عند الاستيقاظ من النوم او قبل النوم وعند الشعور بل التعب أيضاً كأنما...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من ذكر سنة 22
الم في منطقة ما تحت الركبة إلى أطراف الأصابع يزداد في فترات النوم ويؤدي إلى الاستيقاظ من النوم ويؤدي صعوبة...
الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من ذكر سنة 21
شاب في عمر ال 20 أعاني من صعوبة في النوم أيضاً نومي ثقيل جداً غير قادر على الاستيقاظ باستخدام منبه...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق ينصح بالعلاج بمضادات الاكتىاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من ذكر سنة
لما بصحى من النوم يومياً بقالي أسبوع بحس بوجع في مفاصل الركبة ويبدأ يختفي شوي شوي .. وبحس بحرقان في...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم
سؤال من ذكر سنة 32
ضيق في التنفس أثناء النوم و سعال حاد يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر و شعور بدوخة من حده السعال
ارتجاع المريء GERD يسبب ضيق في الصدر وشعور بحرقان يمتد حتى أسفل العنق، ويمكن أن يسبب السعال أيضاً، ينصح بمراجعة أخصائي الجهاز الهضمي لأخذ العلاج المناسب مع الامتناع تماما عن التدخين، وعدم تناول أي أطعمة قبل النوم بساعتين على الأقل مع النوم على وسادة مرتفعة قليلا
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
قرات دراسة مفادها ان المراهقين يجب ان ينامون ويستيقظون متأخرين بحسب طبيعة نموّهم و ساعاتهم البيولوجية، فهل النوم مبكراً و...
البركة في البكور كل شيء إذا تم مبكرا يتم على أحسن وجه استيقظ فجراً ونم عشاءاً
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
اعني من صداع يومي عند الاستيقاظ من النوم ويكون طالصداع شديد في كامل الرأس ، الرقبة والكتف ، حيث لا...
ربما تعاني من الشقيقه عليك مراجعه الطبيب للتشخيص
سؤال من ذكر سنة
صداع عند الاستيقاظ من النوم
ننصحك بعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ مع رسم مخ بالكمبيوتر والتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بنتائج الاشعة ورسم المخ للتوصل للتشخيص النهائى لسبب الصداع ووصف العلاج المناسب مع متابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
انا طالب عندي مشكلة في الاستيقاظ بالصباح حيث لا اسمع المنبه . هل توجد وصفة طبية او دواء للتقليل من...
حاول ان تقلب الساعة البولوجية تغلب وقاوم بان لاتنام النهارلمدة ثلاث ايام متتالية وسينتظم نومك, ابتعد عن المنبهات 4ساعات قبل النوم ,واجعل لك وقت للقراءة قبل النوم.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2553
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18260
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
