انا شاب عندي 24 سنهكنت بدأت الاحظ من فتره اني عندما لا انام لفتره طويله يعني من 18 ساعه واكثر متواصله فاني اعاني من عدم القدره على الكلام بشكل طبيعييعني احس بثقل في اللسان وعدم القدره على اخراج الكلام بشكل سلس وسريع مع اني مرتب الافكار.انا عادة بنام متوسط 8 ساعات في اليوم ولكن ايام اخري لا انام

يجب أن تنال نصيبك من الراحة كل يوم وحتى تضمن ذلك عليك ١- ممارسة الرياضة اليومية كالمشي أو غيره ٢- تجنب المنبها بعد الظهر مثل القهوة والشاي وغيرها ٣- تناول وجباتك في أوقات محددة وعدم التأخر فيها مساء ٤-تناول المشروبات المهدئة مثل اليانسون والحليب أو اللبن خاصة عند المساء راجع نوم في القاموس

يعطيك العافية دكتور اعاني من فرط النوم وعدم القدرة على منع نفسي منه بشكل كبير جدا ومن النوم المتقطع خلال الليل وشلل النوم المتكرر مرتين اسبوعيا او حتى اكثر ما لم ابذل مجهود مثلا انا في محاضرة او في سيارة او اشاهد التلفاز ك انام مباشرة ولا استطيع منع نفسي من النوم مهما حاولت

ماتعانى منه هو نوع من امراض النوم مصحوبا بتلك الاعراض لذلك ينصح بعمل رسم مخ بالكمبيوتر معاشعة رنين مغناطيسي على المخ وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

من مدة عندما استيقظ من النوم احتاج فترة لاستطيع التحدث بطريقة جيدة من غير تلعثم او ثقل في اللسان تجعلني غير قادرة على نطق الكلمات بطريقة صحيحة، علماً ان لدي صداع متكرر

السلام عليكم .. شلل النوم : يحدث اثناء النوم او بعد الاستيقاظ ، بمعنى ان الشخص واعي لكن غير قادر على الكلام الا بعد مرور بضعه دقائق ، لا مشكله في هذا حيث ان هذا موجود في كل اربعه اشخاص من اصل عشره ، حيث يحدث ارتخاء في عضلات الحنجره اثناء النوم ريثما تستعيد قوتها بعد النهوض ، لا داعي للخوف ، ينصح بتغيير وضعيه النوم لا داعي لمراجعه الطبيب الا في حال تفاقم الامور لا سمح الله .

منذ شهور بدأت تأتني مشكلة اهتزاز جسمي عند بداية الاستغراق في النوم واحيانا مع دوخة وتسبب لي الارق هذه المشكلة واذا بقيت مستيقظ لا يحصل معي هذا الامر فقط عند محاولة النوم -- وخلال نفس المدة ايضا بدات اعاني بعض المرات من الإستيقاظ من النوم مع دوخة ما السبب ؟ ورمضان كريم عليكم

ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

منذ أيام و أنا أعاني من ضغط وتنميل خلف الرأس يمتد من الرقبة لأعلى الأمر مما يزعجني خاصة في وقت النوم لأني لا استطيع أن أنام رغم أنني أشعر بالنعاس و لذي استعداد للنوم لكن فور ان أغط في النوم تصبح أحلامي مزعجة لي ومتعبة ذهنيا فاشعر كأني سأجن فاستيقض و اذا حاولت النوم تانية يحدت لي نفس اشيء

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية على شكل اضطرابات فى النوم نتيجة للتوتر والقلق الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب مع مضادات التوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى والمعرفى والجماعى

منذ يومين وأنا أحس بألام في رأسي مع أنني إذا كنت مستيقظ من النوم للتو أشعر بتحسن سوائا في الصباح الباكر أو من نوم القيلولة مع أنني في الأيام الأخيرة استخدمت الهاتف كثيرا ؟؟

ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسب على المخ ورسم مخ بابكمبيوتر مع قياس ضغط الدم وافادتنا بالنتبجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

اعاني من نشاط زائد في كهرباء المخ واستخدم لامكتال ١٢٥ صباحا و١٢٥ مساء لكن اعاني من خمول وكسل ويكون اكثر خاصة في ساعات الصباح الاولى في العمل مع ان نومي منتظم وامارس الرياضة

دواء لامكتال لايؤدي الى الخمول ولكن ممكن ان تكون هناك نوبات صرع خلال النوم او ان حالتك النفسيه مائله الى الكأبه

سؤال من ذكر 21 سنة

الأمراض العصبية

صعوبة في النوم واوقات نوم غير منظمة ارجو الرد لان لايوجد طبيب في بلدتي

Q: صعوبة في النوم لا انام اكتر من 5 لا 6 ساعات النوم متقطع فا انا افكر بأن اخذ الميلاوتينين

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق وفى هذه الحالات لايجدى الميلان نين فى تنظيم عملية النوم فينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات القلق مع منظم للنوم مع العلاج النفسي. السلوكى والمعرفى والجماعى

Q: أحس بعصبية شديدة لكن دون سبب اضافة الى عدم قدرتي على النوم أنام فقط في ساعة متأخرة بصعوبة و يكون نومي متقطع اضافة الى الام في اطراف قدمي و يدي

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته طبعا الأرق له اسباب كثيرة ممكن علاجها اما بالرياضة خلال النهار وممارسة الرياضة ايضا عدم شرب المنبهات بشكل مفرط وخاصة بعد الظهر, الشيء الاخر البعد عن التدخين والعلاجات المنبهة مثلا المسهرة زيادة. اذا الارق مصاحب لاّلام بالاطراف الافضل متابعة طبيب امراض عصبية لانه ممكن يكون هناك سبب اخر مثل النقص في الحديد او في فيتامينات معينة, واذا عولجت ممكن المشكلة تنتهي بشكل سريع. والسلام عليكم ورحمة الله و بركاته.

Q: أبي عمره 57 سنة يعاني منذ ما يقارب الشهر من دوار مفاجئ وشديد أحياناً مع الحركة وأحياناً أثناء وضعية الاستلقاء والنوم حتى هل ممكن أن نحصل على توجيه لسببه وحل له ؟

ينصح بقياس ضغط الدم مع عمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ والاذن الوسطى وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالته ووصف العلاج اللازم

4 سبتمبر 2022

490

شاب في عمر ال 20 أعاني من صعوبة في النوم أيضاً نومي ثقيل جداً غير قادر على الاستيقاظ باستخدام منبه أو غير ذلك أوقات نومي غير منتظمة وغير قادر على النوم قبل الساعة 3 بعد منتصف