تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...النوم المتاخر عند المراهقين
29 مارس 2022
592
قرات دراسة مفادها ان المراهقين يجب ان ينامون ويستيقظون متأخرين بحسب طبيعة نموّهم و ساعاتهم البيولوجية، فهل النوم مبكراً و الاستيقاظ مبكرا بالنسبة للفئة العمرية من 12 الى 20 يضر بهم ام انه مفيد لهم وهل يجب عليهم ان ينامو مبكر لكي يشعروا بالنشاط والحيوية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-03-29T19:04:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
البركة في البكور كل شيء إذا تم مبكرا يتم على أحسن وجه استيقظ فجراً ونم عشاءاً
3 2022-03-29T20:14:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%88%D9%86-1577042#answer-0
البركة في البكور كل شيء إذا تم مبكرا يتم على أحسن وجه استيقظ فجراً ونم عشاءاً
اقرأ المزيدالبركة في البكور كل شيء إذا تم مبكرا يتم على أحسن وجه استيقظ فجراً ونم عشاءاً
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سمعت أن الرجل يمر بدورة شهرية ولكنها نفسية وليست مثل النساء اذ انه يتأثر عندما يكون القمر بدرا(والتأثر يكون بسبب...
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
هل اقدر أن أخذ حقنه واحدة فقط من هرمون النمو لزيادة الطول لأني بفترة النمو فعلت أشياء كثيرة تؤثر على...
سؤال من ذكر سنة 29
في الطب العام
أنا طالب بكلية الهندسة وطبيعة الدراسة تحتم علي ان يكون عندي قدر كبير من الطاقة العالية و التركيز، فهل توجد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم.. هناك دراسات تقول ان الأشخاص الاين زمرتهم الدموية O يتميزون بكثرة النسيان .هل ذلك صحيح؟و هل فعلا يفضل...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري ١٥ و اشرب كوب ١ قهوة كل يوم صباحا فقط ليس لطعمها وانما للنشاط الذي يكون بعد شربها ولكن...
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
لدي مواعيد النوم غير منضبطة غالبا ابقى ساهرا حتى الصبح وقرأت قبل قليل ان قلة النوم تؤثر على فعالية لقاح...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يؤثر النوم في غرفة فيها ضوء كضوء القمر عندما يكون بارز في جودة النوم او الهرمونات؟ وما هو الوقت...
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
انا شاب عمري 20 سنة اذهب الى النوم عند الساعة العاشرة كحد اقصى و استيقظ عند السادسة بحكم الدوام و...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
يعمل أبي سائق تاكسي يعود إلي البيت وهو متعب يريد النوم لكن المشكلة أنه لا يستطيع رجاء التشخيص و العلاج...
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
هل من العادي أن يكون شاب عشريني يواجه أعراض مرضية بصفة دائمة (أسبوعيا على الأقل). كلما أرهق أو سهر من...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1275
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين