تأكد من أن حساءك يحتوي على كميات وفيرة من الخضار

8 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
تأكد من أن حساءك يحتوي على كميات وفيرة من الخضار
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

تأكد من أن حساءك يحتوي على كميات وفيرة من الخضار مثل البروكلي، والسبانخ، والبازلاء، والفاصوليا الخضراء، والجزر. إذ تضيف هذه الفيتامينات والمعادن وكذلك الألياف التي تعتبر ضرورية لنظام هضمي صحي، كما أنها تساعد على الشعور بالشبع.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية