نصائح طبية - تغذية

الكولا الدايت خلو هذا النوع من المشروبات الغازية من السكر لا يكون تماما، ولو اكتفينا بتقليل السكر فقط فمادة الاسبرتيم...

يفضل اختيار الفواكه الحمضية، والفواكه قليلة النضج للحصول على سعرات حرارية قليلة.

لأدوية تخفيف الوزن وصف طبي خاص، أي أنه يتم وصفها عند لزوم القيام بعملية جراحية مثلاً يلزم فيها نزول وزن...

ينبغي فحص مستويات الكالسيوم عند الالتزام بنظام غذائي، وملاحظة توقف الجسم عن النزول لفترات طويلة.

يعد المشمش مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة، فهو يزيل السموم، ويجنب الجسم من الالتهابات، ويقيه من السرطان، كما أنه يحتوي على...

نصائح صحية لاتباع الرجيم اولا معرفة اذا كنت فعلا تحتاج الى رجيم ثم اتباع نمط الحياة الصحي وهو بممارسة الرياضة...

اللوز يحتوي على فيتامين E , مغنيسيوم، كالسيوم حديد بروتينات، الالياف... يعمل كمضاد للاكسدة، يمنع حدوث امراض القلب و الشرايين،...