تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
تأثير التدخين على الصحة النفسية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-1227
https://www.youtube.com/embed/Ydx6os0QNz0 https://img.youtube.com/vi/Ydx6os0QNz0/maxresdefault.jpg يرتبط التدخين بالكثير من التأثيرات على الدماغ والجهاز العصبي وعلى الرغم من أن النيكوتين يعطي تأثيرًا أوليًا بتحسن المزاج والتركيز وتقليل التوتر إل...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
يرتبط التدخين بالكثير من التأثيرات على الدماغ والجهاز العصبي
وعلى الرغم من أن النيكوتين يعطي تأثيرًا أوليًا بتحسن المزاج والتركيز وتقليل التوتر
إلا أن الاستهلاك المزمن للنيكوتين يغير من كيميائية الدماغ ويؤثر سلبًا على الصحة النفسية
من الممكن أن يرتبط التدخين بالاضطرابات النفسية التالية:
التوتر، إذ يعطي النيكوتين بدايةً شعورًا بالاسترخاء ثم يسبب التوتر والعصبية
الاكتئاب، إذ يزيد التدخين من خطر الاكتئاب بسبب تأثيره على الدوبامين
الفصام، إذ يشيع التدخين بين مرضى الفصام أكثر من غيرهم، كما أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بالفصام
الاضطراب التالي للصدمة، إذ يعاني مصابو هذا الاضطراب من إدمان النيكوتين أكثر من غيرهم
اقرأ أيضًا: التأثير السلبي للتدخين على الحالة النفسية
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من أنثى سنة
للتخلص من التوتر العصبي
التوتر بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة
اعاني من صداع التوتر العصبي مالحل ؟
العلاج باشراف الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
نسبة الاصابة بمرض اضطراب المزاج المزمن ؟
على اي مستوى؟ ساسال لك منضمة الصحة العالمية
سؤال من أنثى سنة
أعاني من خوف شديد من التجشؤ، رغم أنه عملية طبيعية. ولكن، أحياناً يخرج التجشؤ بصوت مرتفع دون قصد، مما يسبب...
الخوف من التجشؤ المحرج هو نوع من القلق الاجتماعي الذي يمكن أن يؤثر على حياتك اليومية. رغم أن التجشؤ هو أمر طبيعي، إلا أن مشاعر الخوف والقلق من الإحراج يمكن أن تكون شديدة ومرهقة. إليك بعض النصائح للتغلب على هذا الخوف: قد تكون لديك فكرة أن الآخرين سوف يلاحظون ويتهكمون إذا حدث التجشؤ، ولكن في الواقع، من المحتمل أنهم لن يعيروا الأمر اهتمامًا كبيرًا. التحدث مع الأصدقاء المقربين أو العائلة عن مخاوفك قد يساعدك على تقليل القلق. عندما تشعرين بالخوف من حدوث التجشؤ، حاولي أن تسألي نفسك: "ما هي أسوأ نتيجة يمكن أن تحدث؟"، ثم فكري في الاحتمالات الواقعية لهذه النتيجة. هذا يساعد على تقليل المبالغة في القلق. إذا كان القلق يؤثر على حياتك اليومية بشكل كبير، قد يكون من المفيد التحدث إلى معالج نفسي متخصص. تساعد تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل القلق بشكل عام. إذا شعرتِ بالتوتر قبل تناول الطعام أو في لحظة خوف من التجشؤ، جربي أخذ نفس عميق والتركيز على الاسترخاء.
سؤال من أنثى سنة
كل فترة من هذه السنة أحس نفسي قلقة لا أريد أن أفعل شئ ليس لدي طاقة و حزينة مع تغير...
هذا يتطلب تقييم وعلاج من الطبيب النفساني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
824
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
128
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8278
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
