فوائد السفر للصحة النفسية والجسدية

تاريخ النشر 29 سبتمبر 2021

السفر من أفضل وسائل الترفيه عن النفس، كما أنه يعزز الصحة النفسية والجسدية، من أهم فوائده:

يؤدي السفر إلى كسر روتين الحياة اليومية والابتعاد عن ضغوطات العمل.
يساعد على الاستجمام والاسترخاء.
يقلل من هرمونات التوتر، ويزيد هرمونات السعادة.
يطور قدرات الشخص ويعرفه إلى ثقافات جديدة.
يعزز احترام الذات والثقة بالنفس.
يساعد على تحقيق اللياقة البدنية، بممارسة الأنشطة المختلفة.
يساهم السفر إلى دول مختلفة بتوسيع آفاق الشخص وتطوير فكره.

للمزيد: تأثير ممارسة الهوايات على الصحة النفسية

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.