فوائد بذور السمسم الصحية

url

/فيديوهات-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-1143

https://www.youtube.com/embed/JFgJUhTQouE https://img.youtube.com/vi/JFgJUhTQouE/maxresdefault.jpg تمتلك بذور السمسم قيمة غذائية عالية وتتمتع بطعم مميز وبالإضافة لإمكانية استخدامها في تصنيع الطحينية وزيت السمسم تعتبر بذور السمسم إضافة مميزة على ا...

الطبي

تمتلك بذور السمسم قيمة غذائية عالية وتتمتع بطعم مميز

وبالإضافة لإمكانية استخدامها في تصنيع الطحينية وزيت السمسم 

تعتبر بذور السمسم إضافة مميزة على العديد من الأطباق مثل السلطات

وتمتلك بذور السمسم العديد من الفوائد الغذائية للجسم، مثل:

  • تحتوي الألياف الضرورية لصحة الجهاز الهضمي
  • تقلل من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
  • تعتبر مصدرًا نباتيًا للبروتينات
  • تساعد على السيطرة على مستويات ضغط الدم
  • غنية بمضادات الأكسدة
  • تساعد على السيطرة على مستويات السكر في الدم

اقرأ أيضًا: ما هي فوائد السمسم الصحية والجمالية؟

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
فوائد البقدونس مقالات
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية