
طرق طبيعية لعلاج الامساك
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-828
https://www.youtube.com/embed/1ap0lummRPw https://img.youtube.com/vi/1ap0lummRPw/maxresdefault.jpg الإمساك مشكلة شائعة جداً بين الناس ناتجة عن أسباب مختلفة كنمط الحياة ونوعية الطعام، يمكن علاجها بالطرق التالية: شرب كميات كافية الماء، إذ أن الجفاف...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
الإمساك مشكلة شائعة جداً بين الناس ناتجة عن أسباب مختلفة كنمط الحياة ونوعية الطعام، يمكن علاجها بالطرق التالية:
- شرب كميات كافية الماء، إذ أن الجفاف من أهم مسببات الإمساك.
- تناول الألياف الذائبة كالموجودة في الشوفان، والعدس، والمكسرات.
- ممارسة التمارين الرياضية كالمشي نصف ساعة يومياً، والسباحة، وركوب الدراجة.
- شرب القهوة! نعم فهي تحفز عضلات الجهاز الهضمي.
- تناول الأغذية الغنية بالبروبيوتيك كالموجودة في اللبن.
وإن لم يستجب الإمساك لأي مما سبق واستمر فترة من الزمن فلا بد حينها من مراجعة الطبيب.
الكلمات مفتاحية
سؤال من أنثى سنة
أعاني من إمساك منذ اكثر من ثلاثة أشهر، وبدأت تناول كمية كبيرة من الألياف للتخفيف من الإمساك، فما هي اضرار...
سؤال من أنثى سنة
ما هي أنواع الألياف الطبيعية؟ وكم يجب علي أن أتناول منها للتخلص من الإمساك؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج الإمساك في البيت؟ وهل يكون كافيًا للتخلص من الإمساك أم يجب أن يتم تناول الدواء لعلاج الإمساك؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو المشروب الذي يقضي على الإمساك؟ فأنا أعاني من الإمساك بشكل متكرر لعدم تناولي الخضار والفواكه ولكن يمكن أن...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الإمساك المزمن العصبي أتناول كميات كبيرة من الألياف كالشوفان والحبوب الكاملة والخضار والماءاستخدمت ال macrogolمن ظرف إلى خمسة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية