هل يمكن علاج الامساك في البيت

icon 22 يناير 2024
icon 471
ما هو علاج الإمساك في البيت؟ وهل يكون كافيًا للتخلص من الإمساك أم يجب أن يتم تناول الدواء لعلاج الإمساك؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

علاج الإمساك في البيت يعتمد على تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي، وقد يكون كافيًا للتخلص من الإمساك في معظم الحالات، ولكن إذا استمر الإمساك لأكثر من أسبوعين، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم الشديد أو الدم في البراز، فيجب استشارة الطبيب، وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية للإمساك:

  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تساعد الألياف على زيادة حجم البراز وجعله أكثر ليونة، مما يسهل عملية التبرز. ومن الأطعمة الغنية بالألياف: الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبقوليات.
  • شرب الكثير من الماء: يساعد الماء على ترطيب البراز وجعله أقل صلابة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحريك الأمعاء وتعزيز حركة البراز.
  • الذهاب إلى المرحاض فور الشعور بحاجة للتبرز: يساعد ذلك على منع تصلب البراز وصعوبة إخراجه لاحقًا.
  • النصائح الأخرى: فيما يلي بعض التدابير الأخرى التي قد تساهم في التخفيف من مشكلة الإمساك:
    • تجنّب تناول الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية.
    • تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي والمخللات.
    • اشرب كوبًا من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل أو عصير الليمون قبل النوم.
    • استخدم حمامًا ساخنًا أو دوشًا ساخنًا على منطقة أسفل البطن.

إذا لم تساعد هذه العلاجات المنزلية في التخلص من الإمساك، فقد يصف الطبيب بعض الأدوية الملينة.

 

للمزيد:

 

1 2024-01-22T20:50:43+00:00

علاج الإمساك في البيت يعتمد على تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي، وقد يكون كافيًا للتخلص من الإمساك في معظم الحالات،... اقرأ المزيد

علاج الإمساك في البيت يعتمد على تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي، وقد يكون كافيًا للتخلص من الإمساك في معظم الحالات، ولكن إذا استمر الإمساك لأكثر من أسبوعين، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم الشديد أو الدم في البراز، فيجب استشارة الطبيب، وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية للإمساك:

  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تساعد الألياف على زيادة حجم البراز وجعله أكثر ليونة، مما يسهل عملية التبرز. ومن الأطعمة الغنية بالألياف: الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبقوليات.
  • شرب الكثير من الماء: يساعد الماء على ترطيب البراز وجعله أقل صلابة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحريك الأمعاء وتعزيز حركة البراز.
  • الذهاب إلى المرحاض فور الشعور بحاجة للتبرز: يساعد ذلك على منع تصلب البراز وصعوبة إخراجه لاحقًا.
  • النصائح الأخرى: فيما يلي بعض التدابير الأخرى التي قد تساهم في التخفيف من مشكلة الإمساك:
    • تجنّب تناول الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية.
    • تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي والمخللات.
    • اشرب كوبًا من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل أو عصير الليمون قبل النوم.
    • استخدم حمامًا ساخنًا أو دوشًا ساخنًا على منطقة أسفل البطن.

إذا لم تساعد هذه العلاجات المنزلية في التخلص من الإمساك، فقد يصف الطبيب بعض الأدوية الملينة.

 

للمزيد:

 

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو مميع الدم الكلوبيدوغريل مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
ما هو علاج هبوط ضغط الدم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات