أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا اعاني من كسر بقدمي و مع كثر الجلوس طلع لي كرش و زاد وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب عليك تناول غذاء متزن مع وزنك وطولك ونشاطك الحالي (لانك غير متحرك) تناول اللبن...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم حابة استفسر عن حبوب كيرفر يو المعروفه لتكبير حجم الارداف اذا كان فيها...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

حبوب زيادة الوزن تسبب اضرار منها تراكم الدهون غير المتناسق وتحبس السوائل في الجسم وتسبب...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

النحافة اسبابها

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

النحافه حالة يقل فيها وزن الجسم عن الوزن المثالي اسبابها قد تكون ناتجة من بعض...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد ان اسمن جسمي بسرعة زواجي قريب هل هناك حبوب تسمن من الصيدلية

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

كم طولك ووزنك وعمرك؟ انصحك بتناول غذاء متزن 5 وجبات صغيرة متزنة من جميع العناصر...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ما هي الاطعمه التي يجب تناولها علي مدار اليوم والاسبوع حتي يتم عمليه التخسيس مع...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

كم طولك ووزنك؟وماهو النشاط الذي تقومي به واي نوع من الانسولين تعاطي؟ عليك تناول غذاء...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

اعاني من الم في الكلية الم شديد بسبب الحصي الموجود بها ارجو منكم دواء صيدلي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب شرب كمية كافية من الماء تناول الخصروات والفواكة مثل البطيخ والرمان والمانجو وعصير التوت...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

عمري 32 سنة متزوج منذ 05 08 2015 و زوجتي حامل و الحمد لله انا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

تناول غذاء خالي من الجلوتين يؤدي الي نقص الوزن وهذا امر طبيعي يجب عليك تناول...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

نظام صحي لقوة الجسم والعقل

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

تناول هذه الاغذية اللبن،العسل،البلح،المانجو،الاغذيةالمصنوعة من الحبوب الكاملة ، البرتقال،القريب فروت،الزبادي،الرمان،البروكلي ،السبانخ،الثوم،البصل، وتناول سمك السلمون والسردين...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

اريد منتوج صيدلي لسمنة وزيادة الوزن

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب ان تخضعي لتقيم غذائي علي حسب الوزن والطول والعمر .ومراعاة الحالة الصحية اذا كنتي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم مساء الخير انا عمري 29 سنه ووزني ضعيف منذ كان عمري 13 فاريد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

كم طولك ووزنك الآن؟

female في السودان - سؤال في تغذية

السلام عليكم عمري 23طولي160وزني 54 اريد شي طبي او طبيعي لزياده الوجه فقط لان احس...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يمكن استعمال الحلبة لانها تحتوي علي مضادات الاكسده والفايتمينات وايضا امسحي وجهك بزيت الزيتون هو...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

مشكلتي السمنة ممكن حل ارجو الاجابة ارجوكم

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

كم طولك ووزنك؟الاجابة الحمية الغذائية وممارسة الرياضه مع النوم لساعات كافيةوصحة نفسية جيدة.

male في سوريا - سؤال في تغذية

زوجتي تعاني من النحافة طولها 160سم ووزنها 49كغ تريد وصفة لزيادة وزنها وكم يلزمها لتصل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

زوجتك الآن وزنها طبيعي مثالي مناسب مع طولها.لكن يمكن زيادة وزنها لان مؤشر كتلة الجسم...تابع القراءة

male في الامارات - سؤال في تغذية

مارايكم في الشاي الاخضر توقايين الصيني لتخفيف الوزن هل تنصحوني باستعماله وهل له اضرار

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الشاي الاخضر يعزز عملية الايض ويساعد علي التخسيس ولكن يجب تجنبة في حالة استعمال بعض...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

هل حبوب الحلبه الامريكيه fenugreek من الصيدليه للتسمين لها اضرار

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

 قد تسبب حبوب الحلبة أعراض جانبية عند استخدامها مثل اضطرابات في الجهاز الهضمي تتضمن عسر...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ماهي كميه العسل التي يجب تناولها يوميا وشكرا جزيلا

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

العسل مفيد للجسم للمخ ومطهر للمعده ويقتل البكتريا ومفيد في حالة الالتهاب الرئوي وفيه شفاء...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

كيف يمكن خسارة 10 كيلو شهريا وما هو ادق ميزان الرقمي ام العقرب

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

خسارة 10 كيلو في الشهر كبيرة انصحك بالنزول من نصف كيلو الي كيلو في الاسبوع...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل شرب الزنجبيل بكثرررررة مفرطة تزيد الكريات الدم البيضاء

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

للزنجبيل عدة فوائد منها مفيد في عملية التنحيف ومفيد لفتح الشهية وحالات عسر الهضم ويعالج...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في تغذية

تسمين المؤخرة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

لايوجد أغذية لتسمين المؤخرة.كم وزنك وطولك؟؟تحسين الصحة العامة لك والحصول علي جسم متزن قد يظهر...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

سﻻم عليكم اعاني من الوزن وفقدان الشهيه طولي 190 ووزني 74 وعلما اني رياضي والا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

انت الآن في الوزن الطبيعي اما فقدان الشهية عليك تناول السلطة الخضراء لانها تفتح الشهية...تابع القراءة