أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

female في السعودية - سؤال في تغذية

ابغى اركب بالون لخسارة الوزن ومن الطبيب المختص بذالك علما ان وزني مفرط وصعب نزوله...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يمكنك اتباع نظام غذائي علاجي للسمنه بالمتابعه مع اختصاصي التغذيه لانك لاتستطعي لوحدك وضع نظام...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل غلي اوراق الشاي الاخضر ووضع المحلول بعد ان يبرد على البشرة كتونر بعد غسل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الشائ الاخضر مفيد للبشرة حيث تم تطوير كريم واقي لسرطان الجلد منه

female في سوريا - سؤال في تغذية

ابنتي عمرها 14 سنة وطولها 165 ووزنها 67 هل يوجد دوااء آمن يمكن استخدامه لمساعدتها...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

ابنتك تعاني من زيادة في الوزن أفضل طرق العلاج النظام الغذائي العلاجي مع الرياضه بالمتابعة...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد بشكل سريع جدا

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

لاانصح بخسارة الوزن بشكل سريع الافضل نصف كيلو كل اسبوع

female في تونس - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل النعناع مضر للعامل و ما علاج الغازات للحامل

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

وعليك السلام النعناع غير مضر للحامل ويساعد علي امتصاص الغازات اولا يجب عليك طهي الطعام...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اعني من النحافة رغم انه لدي الشهية فالاكل و لكن وزني لا يزيد ابدا مهما...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

وزنك طبيعي مناسب مع طولك

female في لبنان - سؤال في تغذية

اعاني من مشكلة الوزن الزائد و لكن ليس بكثير اريد فقط النزول من 7 ال...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

اولا يجب معرفة طولك ووزنك لتحديد معدل نقص الوزن بالكيلو يجب عليك اتباع حميه قليله...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

كيف زيادة الوزن

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب عليك تناول تناول وجبات صغيره ومتعدده شرب كمية كافيه من الماء تناول المكسرات والفواكه...تابع القراءة

female في تونس - سؤال في تغذية

كيف اتخلص من دهون البطن

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب عليك اتباع نظام غذائي قليل الدهن والسكر وقليل الملح وشرب كميه كافية من الماء...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

ما هي اسباب النحافة في الجسم علما بان عمري ١٤

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

هناك عدة اسباب للنحافه مثل العادات الغذائيه الخاطئه او اسباب وراثية او اتباع انظمة رجيم...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

عليك باتباع نظام غذائي منخفض السعرات بالمتابعة مع اختصاصي تغذيه وزيادة النشاط البدني وممارسة اسلوب...تابع القراءة

female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد بعد الولاده

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

انصحك بعدم الاكدثار من الاغذيه الدسمه مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضيه وانصحك بالاكثار من تناول...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا عمري 16 سنه كان وزني 106 دلوقتي انا 65 خسيت برجيم قاسي جدا انا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الرجيم القاسي له اضرار يحقق نقص سريع في الوزن وجباته غير متنوعه ويفتقر الي بعض...تابع القراءة

female في بريطانيا - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

نظام غذائي منخض السعرات علي الاخص الناتجه من المواد الدهنيه والسكريه مع مراعاة التوازن الغذائي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

عمري ١٦ سنة اعاني من وزن زائد في الخصر والبطن والارداف ولا استطيع التحرك برشاقة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب عليك اتباع نظام غذائي منخفض السعرات مع مراعاة تحقيق التوازن الغذائي وهو تناول كل...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

عندى ارتفاع عالي في الكوليسترول ٢٠٨ الضار وكذلك عندى سكر المرحلة الثانية باخذ دواء لهما...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب ان وزنك في المعدل الطبيعي وانصحك بممارسة الرياضة وابتعدي عن التدخين ومخالطة المدخنين وابتعدي...تابع القراءة

female في المانيا - سؤال في تغذية

من فضلكم هل احد هذه الفيتامينات يزيد وزن الجسم فيتامين سي فيتامين د مغنيزوم كالسيوم

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الفايتميات ضروريه لحيوية وسلامة الجسم والجسم يحتاج إلي كميات ضئيله من هذه الفايتميات أثبتت الدراسات...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

اريد ان انقص وزني سريعا

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

كم طولك وزنك؟ لا نصحك بنزول الوزن سريعا لأنه يؤثر علي وظائف كل الجسم ويشعرك...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

ماهي اضرار الكولا بلتفصيل وهل باقي المشروبات الغازيه نفس مفعول الكولا لو يوجد اختلاف

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الكولا تحتوي علي نسبة عالبة من السكريات التي تؤثر علي الهرمونات .وتسبب السمنه والامراض المرتبطه...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل يوجد دواء للتخسيس بدون عمل رجيم

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

ادويه التخسيس ضارة ولها مضاعفات علي الجسم ... افضل الطرق لخسارة الوزن الحمية الغذائية وممارسة...تابع القراءة