أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

male في السعودية - سؤال في تغذية

فوائد البلح

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

غني بالطاقة وبه نسبه عالية من الحديدلعلاج فقر الدم ويعمل علي تقويةالمناعة وغني بالألياف يحارب...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

اعاني من قله شهيه دائما

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

أنصحك بتناول الفواكة والخضروات والاقلال من تناول الدهون المشبعة والاقلال من السكريات وشرب كميه كافية...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

كيف اخسر ٢ كيلو في اسبوع

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب ان تكون الخسارة في الاسبوع نصف كيلو الي كيلو

male في السعودية - سؤال في تغذية

احس بالجوع الشديد قبل النوم

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

احرصي علي تناول وجبات متزنة كما ونوعا من جميع العناصر الغذائيه البروتين والكربوهيدريت والدهون والفايتمين...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا عمري ١٦ سنة اريد ان اخذ دواء حارق الدهون slimming capsol هل له اعراض...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

كم طولك ووزنك؟افضل الطرق لحرق الدهون الحمية الغذائية وممارسة الرياضه لان الادويه لها اثار جانبيه...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

سلام عليكم انا عمري ٥٢ سنه اكل قرنفل بكثره عشر غرامات تقريبا هل له تاثير

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

القرنفل مفيد ومسكن في الم الاسنان ويخفض ضغط الدم ويساعد في خفض سكر الدم ومذكي...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

عندى استفسار كميات الاكل التى اتناولها صغيرة ولا اتناول وجبة العشاء وابذل مجهود كبير فى...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

من المحتمل انها عالية الدهون والكربوهيدريت اهتمي بالكم والنوع وليس الكميه فقط ايضا اهتمي بتوقيت...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

وزني 70 واردتو عمل رجيم هل اللولب يؤثر ويمنع انقاص وزني ارجو الرد

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

كم طولك؟اللولب لايمنع نقص وزنك اللولب اكثر امانا من الحبوب .لكن هناك لولب هرموني قد...تابع القراءة

female في البحرين - سؤال في تغذية

هل ينمو الجسم ويزيد الطول بسرعة في عمر 16 اذا اهتممنا بالتغذية وماهي الاغذية المفيدة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

نعم هذه فترة النمو السريع يجب تعديل الطعام في الكمية والنوع تكون الحوجة في الطعام...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

عمري ٢٠ طولي ١٤٦ وزني ٥١ ماالوزن المثالي

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

وزنك الآن مثالي.

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم ماعلاج ضهور البطن الى الاعلى وزياده الوزن الكرش وشكرا

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

سمنة البطن لاعلي هي وراثية

female في بريطانيا - سؤال في تغذية

ماهي كمية المياه الواجب شربها خلال اليوم الواحد

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

6الي 8 اكواب يوميا.

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد دواء فعال لفتح الشهية مئة في المئة لانني تناولت الكثير منها ولا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب عليك تناول الخضروات والفواكة ضمن نظامك الغذائي ويجب ان تكون وجباتك متزنه قليلة الدهون...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

هل حبوب منع الحمل ميكروجينون تسبب زيادة في الوزن لاني الاحظ زيادة وزني مع اتباعي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

حبوب منع الحمل فيها كميه عالية من هرمون الاستروجين هي تفتح الشهيه وتحبس السوائل داخل...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

ماهي افضل انواع حبوب سد الشهيه التي لاتاثر ع مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وشكرا

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب تناول الأغذية العالية في محتواها من البروتين والألياف مثل الخضروات والفواكه والأغذية المصنوعة من...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل هناك وجبه تسبب السمنه ماهي

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الوجبات العالية في محتواها من الدهون والكربوهيدريت

male في العراق - سؤال في تغذية

شاب عمره 19 طوله 178 ووزنه68 ماهو الوزن المثالي له

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

وزنه الآن مثالي.

male في العراق - سؤال في تغذية

كيف اعرف الوزن المثالي للشخص

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

وزن الجسم حسب مؤشر كتلة الجسم يساوي وزن الجسم بالكيلوجرام مقسوما علي الطول بالمتر تربيع...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد استفسر عن حبوب الانتيبايوتيك

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

هي مضادات حيوية تستعمل في حالة اللالتهابات البكترية .تستعمل في حالة التهاب الجهاز التنفسي والتهاب...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا محمد اريد طرق علاج النحافه باسرع الطرق سوا اكانت تغذيه او حبوب...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

كم طولك ووزنك؟هنالك عدة اسباب للنحافه منها عدم التغذية الجيده والنشاط الجسماني الزائد والإصابة ببعض...تابع القراءة