أخصائية تغذية مريم سلامة

female في الاردن - سؤال في تغذية

عندي بنتي عمرها 3سنوات وبتجوع كتير ودايما جوعانه وبتوكل بشراهه لكنها نحيفه كتيررر ورحت عملتلها...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...هناك عوامل عديدة للنحافة متل الوراثة والأمراض المزمنة التي تؤدي الى فقدان الشهية وبالتالي النحافة,أو...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

منذ عشر سنين ووزني 50 كيلو ولا زال الى اليوم رغم ان عمري الان 27...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزي...هناك عوامل عديدة للنحافة متل الوراثة والأمراض المزمنة التي تؤدي الى فقدان الشهية وبالتالي النحافة,أو...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في تغذية

واريد علاج لسمنهاسمن بشكل غريب رغم اني مااتعشئ واكلي جدا قليل لااعلم السبب

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...اليكِ بعض الإرشادات التغذوية الواجب اتباعها لإنقاص الوزن : * الابتعاد عما يلي : *الأطعمة...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

عندي مشكلة السمنة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...اليكِ بعض الإرشادات التغذوية الواجب اتباعها لإنقاص الوزن : * الابتعاد عما يلي : *الأطعمة...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اعاني من نقص شديد في الوزن

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزي...هناك عوامل عديدة للنحافة متل الوراثة والأمراض المزمنة التي تؤدي الى فقدان الشهية وبالتالي النحافة,أو...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا اعاني من مشكلة السمنه الزائده كيف انقص وزني بطريقه صحيه و نظاميه

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...اليكِ بعض الإرشادات التغذوية الواجب اتباعها لإنقاص الوزن : * الابتعاد عما يلي : *الأطعمة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عايزه اى حاجة للنحافه انا 19 سنه ووزنى 46 كيلو وطولى 160

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزي...هناك عوامل عديدة للنحافة متل الوراثة والأمراض المزمنة التي تؤدي الى فقدان الشهية وبالتالي النحافة,أو...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ماهو الاكل الممنوع اثناء انقاص الوزن الزائد

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

ان وزني زاد جدا بعد الولاده ماذا افعل وما هو الطعام الصحي لا كي لا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

كما انه يمكنك ممارسة الرياضة بمعدل 5مرات اسبوعيا بعد مضي ما يقارب 40-60يوم بعد الولادة...

female في السودان - سؤال في تغذية

ان وزني زاد جدا بعد الولاده ماذا افعل وما هو الطعام الصحي لا كي لا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي....عليكِ اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع المجموعات الغذائية مثل النشويات والبروتينات والدهون...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

كيف احصل على نظام غذائي صحي يتوافق مع الرضاعه الطبيعيه

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي....عليكِ اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع المجموعات الغذائية مثل النشويات والبروتينات والدهون...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

طرق زيادة الوزن وعلاج النحافة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

هل من الجيد اكل البيض يوميا بمقدار حبتان على الفطور في عمري عمري 22 سنة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي....ان البيض مفيد جدا للجسم لكنه يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول...لذلك يوصى بأكل البيض...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

عمري 18 سنة ولاكن وزني 116 اعاني من سمنه مفرطة واريد نصائح الان امارس الرياضة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...اليكِ بعض الإرشادات التغذوية الواجب اتباعها لإنقاص الوزن : * الابتعاد عما يلي : *الأطعمة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل حبوب سبروفيتا توخذ قبل الوجبه ام بعد لزياده الوزن

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزي /عزيزتي...ان حبوب سبروفيتا هي عبارة عن فيتامينات ومكمل غذائي لفتح الشهير وزيادة الوزن...وهي توخد...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

عمري 20 سنة ززني 39 كيلو وزني15متر نحيفة جدا وفاقده للشهية جدا ما الحل

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...إن مؤشر كتلة الجسم لك هو 17.3 وهذا يعني انك تعانين من النحافة... لذلك يجب...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم اعاني من نحافة و اريد ان اسمن ما هو احسن دواء او احسن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزي...هناك عوامل عديدة للنحافة متل الوراثة والأمراض المزمنة التي تؤدي الى فقدان الشهية وبالتالي النحافة,أو...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

اين يوجد فيتامين ا

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزي إن أهم وظائف فيتامين أ هي الحفاظ على صحة الخلايا، وهو مهم جداً للجلد...تابع القراءة

male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

السلام عليكم دكتور انا عمري 25 وعندي مشكلة عدم زيادة الوزن من 54 56 هذا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...يجب معرفة طولك لتحديد ما اذا كان وزنك مناسبا لطولك ام انك تحتاجين لزيادة الوزن

female في الكويت - سؤال في تغذية

انا متزوجه ولدي طفله وعمري25وزني 49 وطولي 161

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي ..إن مؤشر كتلة الجسم لكِ هو 18.9اي انك ما زلت ضمن الوزن الطبيعي لكن...تابع القراءة