أخصائية تغذية مريم سلامة

female في السعودية - سؤال في تغذية

حابه اسال عن خل التفاح من خلال التخسيس هل هو مضر ام لا

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي....الخل مادة حامضية تؤثر على الغشاء المبطن للمعدة...وبالتالي قد تسبب القرحة وخاصة عند الاشخاص الذين...تابع القراءة

male في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

في مدة اربعة اشهر نزل وزني 30 كلغ من 110 كلغ الى 80 كلغ هل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي....نزول 30كيلو في 4 أشهر يعتبر نزول طبيعي وممتاز ايضا...لذلك أهنئك على هذا الانجاز....فأنت تتبع...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اعانى من الوزن الزائد فطولى 158سم ووزنى80 ك عمرى 26 متزوجة من سنة اريد نوعا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

طفله عمرها 4اشهرترضع طبيعي ولكن لايكفيها وتعاني من نحافه هل ازيدهاحليب صناعي وايش افضل حليب

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

اما بالنسبة لوزن الطفل فلا يجوز تحديد اذا ما كان الطفل نحيفاً عن طريق النظر...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

طفله عمرها 4اشهرترضع طبيعي ولكن لايكفيها وتعاني من نحافه هل ازيدهاحليب صناعي وايش افضل حليب

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي ...الطفل من عمر الولادة لعمر ال6 اشهر يجب ارضاعه رضاعة حصرية اي رضاعة من...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

عمر بنتي ١١شهر هل ممكن اضافة افوكادو ومانجو وهل ممكن خال الكورن الفليكس

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي....يمكنك اضافة اي من الاصناف المذكورة لكن يفضل ان يتم تجربة كل صنف لمدة 3ايام...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

كيفيه زياده الوزن

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل النسكافيه يؤثر على الوزن وكذلك الخيار شكرا لكم

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...النسكافيه لوحده بدون كوفي ميت وبدون اضافة السكر لايؤثر على الوزن...اما بالنسبة للخيار فيحتوي ايضا...تابع القراءة

female في قطر - سؤال في تغذية

مرحبا تحاميل شرجيه لتكبير الارداف تتكون من حب الرشاد والخزامي والشيح والتمر الغلي والثوم وزيت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي ...لا يوجد ادلة علمية كافيه للتأكد من صحة هذه التحاميل...لذا لا انصحك باستخدامها لتجنب...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 17 سنة نحيف جدا لكن اعاني من كبر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزي ..ان العامل الجيني تلعب دور هام بتوزيع الدهون في الجسم ...لذلك انصحك بالمواظبة على...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا نحيف اوريد علاج لزيادة الوزن

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية...تابع القراءة

male في السودان - سؤال في تغذية

يزداد وزني عندما اشرب مياه مالحة في جغرافيتها مثل مدينة جدة ماهو الحل

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...المياه لا تحتوي على سعرات حرارية ابدا لذلك فهي لا تزيد من الوزن...انصحك بمراقبة غذائك...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا عمري 25سنة وزني 50 kg وطولي 159 هل هذا عادي

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي إن قياس مؤشر كتلة الجسم لك هو 19.8 وهذا يعتبر ضمن الحد الطبيعي اي...تابع القراءة

female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

السلام عليكم دكتور انا فتاة بعمر ال٢١ سنه وزني الآن٤٠ فقط و اكلي طبيعي جدا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي نحتاج لتقيمك وضعك التغذوي الى وزنك وطولك لحساب مؤشر كتلة الجسم الذي يدل على...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

ماهي الامور التي يجب ان يعرفها اخصائي التغذية لكي يتعامل مع المريض او الشخص ويضع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

الأمور التي يجب أن يعرفها أخصائي/أخصائية التغذية هي كالآتي: الطول ،الوزن،العمر،النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص(طبيعة...تابع القراءة

male في ليبيا - سؤال في تغذية

ماهو اسرع شئ لزيادة الوزن

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

لو سمحتو انا امارس الرياضة بشكل يومي ولكن طقة الوسط والمؤخرة ماتخس بسهولة وحتى عندما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...استمري بممارسة الرياضة مع اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن لتحققي نزول في وزنك بشكل اسرع...وتذكري...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

نا هي الاكلات التي تزيد الوزن اريد زيادة وزني

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن بشكل ملحوظ : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا...تابع القراءة

male في البحرين - سؤال في تغذية

اكملت الشهر الثاني من الدايت وخسرت مايقارب ١٠ كيلو ولكن لا ارى تغير في جسمي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي...انصحك ب قياس ملابس قديمة لكِ قبل ان تنقصي من وزنك...بنطلونمثلاً كي تلاحظي الفرق....لانه لا...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

ماهي اهم طريقه لتقليل وزن الجسم

إجابة أخصائية تغذية مريم سلامة

عزيزتي....الطريقة المُثلى لإنقاص الوزن هي اولاً الإيمان بالفكرة"انا استطيع انقاص وزني" ثم ممارسة الرياضة واتباع...تابع القراءة