male في مصر - سؤال في تغذية
اعاني من ضعف في الكتل العضلية وذهبت الي الجيم لمدة عام وكنت اتناول الاطعمة البروتينية...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
افضل طريقة لزيادة الكتلة العضلية طبعا تعبتر التمرين بس يفضل انه احنا بنشتغل بالتمرين على...تابع القراءة