الرجيم القاسي السنمه الشديدة

icon 27 سبتمبر 2020
icon 612
السام عليكم اعاني من السنمة الشديدة طولي 155 وزني 84 ابغى انحف باسرع طريقة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

افضل طريقة لخسارة الوزن الزايد بتكون عبارة عن نظام غذائي مناسب وبرنامج رياضي خفيف ومنتظم من خلال الاثنين يبدأ الجسم بفقدان الوزن تدريجيا، النظام الشديد او النظام القاسي بشكل قوي لا انصح به لانه دا يأتي بنتائج وقتية سريعة خلال اسبوع اسبوعين يبدي نزول ٢-٣ كيلو بعد كدا يبدأ الجسم رفض النزول تماما، فمن هنا بكون الضرر بتاع النمط القاسي او النظام شديد الصرام، لكن لما بنعمل نظام صحي ودا بيدعمنا اننا بنخسر بمعدل جيد في شكل منتظم وبتكون الامور احسن والاستمرار بالنزول افضل.

0 2020-10-05T08:16:26+00:00

افضل طريقة لخسارة الوزن الزايد بتكون عبارة عن نظام غذائي مناسب وبرنامج رياضي خفيف ومنتظم من خلال الاثنين يبدأ الجسم... اقرأ المزيد

افضل طريقة لخسارة الوزن الزايد بتكون عبارة عن نظام غذائي مناسب وبرنامج رياضي خفيف ومنتظم من خلال الاثنين يبدأ الجسم بفقدان الوزن تدريجيا، النظام الشديد او النظام القاسي بشكل قوي لا انصح به لانه دا يأتي بنتائج وقتية سريعة خلال اسبوع اسبوعين يبدي نزول ٢-٣ كيلو بعد كدا يبدأ الجسم رفض النزول تماما، فمن هنا بكون الضرر بتاع النمط القاسي او النظام شديد الصرام، لكن لما بنعمل نظام صحي ودا بيدعمنا اننا بنخسر بمعدل جيد في شكل منتظم وبتكون الامور احسن والاستمرار بالنزول افضل.

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً