أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا فتاة عمري18سنة نحيفة جدا وزني44 ولايزيد عن ذلك ابدا منذ عدة سنوات وطولي 147...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

قد تكون المشكلة هي صغر بنيتك خاول الانتساب لنادي رياضي لزيادة الكتلة العضلية و تناولي...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل ان تناول الثوم مباشرتا بدون طبخ اضرار علما اني اخذ حبة ثوم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا يؤثر ادة هذا الامر و لكن يفضل هرس التوم للاستفادة منه اكثر

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف ازيد من وزني اريد اقراص لزايده الوزن ولا يكون منه تاثير سلبي علما ان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

يفضلبداية اجراء تحاليل عامة لنفي اي حالة مرضية. كيف شهيتك للطعام.الحل الامثل هومماة الكتلة العضلية...تابع القراءة

female في البحرين - سؤال في تغذية

مصابه بالضغط والسكر حاولت منذ ثلاث سنوات بالرجيم في السنه الاولي نزل عشره كيلو والسنتين...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

بداية ثبات الوزن لعدة سنوات افضل من زيادتهو نقصانه بكميات كبيرة مثلا زيادته 10كغ ثم...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل ممارسة الرياضة بعد الاكل تمثل ضرر او تؤدى لعسر الهضم ام ﻻ

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا يفضل ممارسة الرياضة مباشرة بعد الطعام و خاصة اذا كانت الوجبة كبيرة و ذلك...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

انا فتاه عمري 15 سنة طولي 160 و وزني 46 وانا بحاجة اني انزل وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

وزنك قليل 46 كغ انت بحاجة لاكتساب الوزن و ليس لانقاصه. اتمنى التاكد من الوزن...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم انا عمري 22سنه اتناول دواء منذ عمر 9 سنوات والآن اعاني من حرقة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

حسب نوعالدواء بعض الادوية تسبب حرقة و احياناقرحة معوية. ريجى مراجعة اقرب اخصائي هضمية لمعرفة...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

ماهو العلاج المناسب للفطريات في المعده انا عندي التهاب فطريات واعراضه الاسهال

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

يفترض ان يصف لك الطبيب العلاج المناسب بعد الاطلاع على نتائج التحاليل لان الدواء يختلف...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

قمت بحمية قاسية بالتدريج تعمد على البروتين مثل البيض والتونة والزبادى والجبنة خالية الدسم بالاضافة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

تناولي طعامك بشكلمتنوع و لكن بكميات قليلة. حددي 5 وجبات يومية 3 رئيسية و 2...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم ابي مساعدتكم هل فيه حبوب يخفف الوزن لن وزني 70

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

كم الطول. لا يفضل اخذ اي دواء للتنحيفالاتحت اشلااف مختص وبعد فشل الحمية الغذائية لوحدها...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري 22 سنه وطولي 186 و وزني 58...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

يجب الانتساب لنادي رياضي لزيادة الكتلة العضلية و زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا . حاول...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اريد اسهل رياضة تساعد على التنحيف لفتاة 14سنة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

المشي لمدة ساعة 3 مرات اسبوعيا او اكثرر , النط على الحبل يوميا فيالمنزل او...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

اعاني من سمنة وعمري 25 سنة وزني 95 وطولي 160 ماهو افضل دواء للتنحيف وما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

بالنسبة لنتيجة تحليل الغدة تختلف حسب المختبر فتاكد من التحليل المرافق حيث يكتب normal range...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم اختي تعاني من الم في المعدة والقولون وانتفاخ في الجانب الايمن والايسر فما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

استشارة اقرب اخصائيهضمية للتاكد من سلامة المرارة وعدم وجود التهاب بها. مبدئيا يفضل عدم تناولالاطعمة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اناا نحيفه وليس لدي قابله للاكل ابدا فما الحل

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

يرجى استشارة اخصائيلاجراء تحاليل للتاكدمن عدم وجود حالة مرضية او نقص بالفيتاميناتوالمعادن. اضف كمية قليلة...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

السلام عليكم عمري 16 وشهرين انا اعاني من النحافة ماهو الوزن المثالي لي

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

كم الوزن و الطول

female في مصر - سؤال في تغذية

قرات عن ريجيم الجسم الكظرى الخاص بسمنة الجزء العلوى وهو يعتمد عل الحبوب الكاملة والخضراوات...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

اي نظام غذائي يحدد لك عدد السعرات الحرارية و يحرمك من اطعمة كنت تتناوليها بكثرة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل منتجات الذرة مثل الكورن فليكس تزيد الوزن

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

حسب الكمية المتناولة يوميا و نوع الحليب المضاف سواء كان حالي الدسم ام كامل الدسم....تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

عمري 20 سنة ووزني 122كغ وطولي 163سمماهو المعدل الطبيعي لانقاص وزنيوكيف اداوم على الريجيم والرياضةوكيف...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

يفضل استشارة اقرب اخصائي تغذية لتنظيم وجباتك ووضع حمية خاصة بك. الارادة تبدا من نفسك...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

اعاني من قله في الوزن وعمري ٢٦سنه فماهوالحل

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

بداية اجري تحاليل باشراف مختص لنفي اي حالة مرضية. الحل هو تناول حوالي 5-6 وجبات...تابع القراءة