تسجيل دخول 
...اناا نحيفه وليس لدي قابله للاكل ابدا فما الحل؟
22 نوفمبر 2014
1273
اناا نحيفه وليس لدي قابله للاكل ابدا فما الحل؟
3
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يرجى استشارة اخصائيلاجراء تحاليل للتاكدمن عدم وجود حالة مرضية او نقص بالفيتاميناتوالمعادن. اضف كمية قليلة للبهارات للاطعمة يساعد فيفتح الشهية. تناول اطعمة عالية بالسعرات كالمكسرات غير المملحة . اضفالحليبالمجفف للاطعمة.تناول الفاكهة المجففة. اضف الزبيب للبن والمكسرات. المشي يساعدك على فتح الشهية للطعام. لا تصم لفترات طيلة تناول كل 3 ساعاتوجبة. خففمن تناول القهوة و الشاي و الكشروبات العالية بالكافيين. انهي الوجبة بالسلطة
0
2014-11-24 17:05:03
![أخصائية تغذية كندا بسام حبيب]()
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-337447
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
يرجى استشارة اخصائيلاجراء تحاليل للتاكدمن عدم وجود حالة مرضية او نقص بالفيتاميناتوالمعادن. اضف كمية قليلة للبهارات للاطعمة يساعد فيفتح الشهية. تناول اطعمة عالية بالسعرات كالمكسرات غير المملحة . اضفالحليبالمجفف للاطعمة.تناول الفاكهة المجففة. اضف الزبيب للبن والمكسرات. المشي يساعدك على فتح الشهية للطعام. لا تصم لفترات طيلة تناول كل 3 ساعاتوجبة. خففمن تناول القهوة و الشاي و الكشروبات العالية بالكافيين. انهي الوجبة بالسلطة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 نوفمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
انصحك بممارسة التمارين الرياضية حيث ستساهم في تحسبن الشهية لديك
1
2014-11-23 16:29:34
![أخصائية تغذية جيدا جاسر]()
أخصائية تغذية جيدا جاسر
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-337447
أخصائية تغذية جيدا جاسر
تغذية
انصحك بممارسة التمارين الرياضية حيث ستساهم في تحسبن الشهية لديك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 نوفمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
انصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري , لا بد من بعض الفحوصات المخبرية
0
2014-11-23 10:25:56
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-337447
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
انصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري , لا بد من بعض الفحوصات المخبرية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 نوفمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 17 وزني 68 طولي 166 ولكن انا اعاني من عدم الأكل ولا اشتهي الأكل أبدا ولاأأكل إلا مرة فاليوم...
انصحك مراجعة اخصائي هضمية وكبد واستشارة اخصائي تغذية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا نحيفه جدا ووزني غير طبيعي . ما الحل ؟
لابد لك من نظام غذائي مناسب لزيادة الوزن
يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بوجبة الفطور قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام
مع الاعتماد على العصائر الطبيعي المدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل
مع البعد عن الشاي والقهوة قدر الإمكان
واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تدعم بالحليب وتحللي بالعسل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا نحيفه جدا طولي 160 ووزني 44 وليست لدي أي شهيه للأكل أتمنى افيدوني كيف اكون سمن متوسط وتكون لدي...
عن طريق نظام غذائي صحي. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم اني امراه متزوجه وعمري 20سنه ولكن نحيفه جدا وزني 40وطولي 164 وعندي طفل لماذا تنصحوني اشرب مشهي اوحبوب...
ان كان الخلل بالشهية, نعم خذي B complex مثل الديناميزان او السيبرودين او المتوافر من تركيباتهم عندكم
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
انا ليست لدي شهية للأكل وانا نحيفة جداََ اريد أن اسمن باسرع وقت
للنحافة اسباب عديدة و ليتستى معرفة السبب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و عليه يتسنى اعطاء النصيحة المناسبة .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا ابلغ من العمر 23سنه ونحيف جدا جدا وزني50كيلو وطولي175سم وهذه النحافه من وانا صغير كنت اكبر بالطول...
انصحك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري , لابد من بعض الفحوصات المخبرية , اذا كنت من مخزني القات عليك الابتعاد عن ذلك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اني نحيفة جدا واتناول الكثير من الطعام لكن بدون جوى لا اسمن ابدا ماهوه السبب ؟؟!! اريد ان اسمن وزني...
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 16 سنة انا أاكل كثيرا لاكن لا اسمن مع العلم شهيتي مفتوحة دائما و احب الاكل لاكن وزني يبقى...
ينصح بعمل تحاليل غدة درقية وتحليل دم وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عمري 20 سنه نحيف الجسد وزني 52 كغ ونظام الطعام جيد لدي وانا لا أسمن فما هو السبب
ينصح بالبدء بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج.
- عدم بدء الوجبة بتناول السلطة أو العصائر أو الماء وتأخيرهم لاَخر الوجبة لمنع امتلاء المعدة والشعور بالشبع قبل انهاء الوجبة.
- لا ينصح بتناول الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات كالمقالي والوجبات السريعة والحلويات والمشروبات الغازية بهدف زيادة الوزن؛ لأن هذه الأغذية غنية بالسعرات الحرارية لكنها تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية للجسم فتؤدي إلى زيادة دهون الجسم فقط ولا تزوده بأي فائدة غذائية.
- وفي المقابل ينصح بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية وكذلك العناصر الغذائية مثل المكسرات و دبس الرمان
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ،، انا اعاني من سمنه وترهلات ووزني 111 والسبب في هذا ان الشهيه للاكل والشرب مفتوحه عندي بشكل...
تناول حصرا حليب خالي الدسم عند الجوع و يمكن تناول ملعقة شوفان مع الاطعمة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره