بكالوريوس حمية وتغذية
جامعة بيرزيت- فلسطين
ماجستير صحة عامة ومجتمعية
جامعة بيرزيت - فلسطين
| السبت | من |
09:00 AM
|
الى |
08:00 AM
|
| الاحد | من |
08:30 AM
|
الى |
05:30 PM
|
| الاثنين | من |
09:00 AM
|
الى |
08:00 AM
|
| الثلاثاء | من |
09:00 AM
|
الى |
08:00 AM
|
| الاربعاء | من |
09:00 AM
|
الى |
08:00 AM
|
| الخميس | من |
09:00 AM
|
الى |
08:00 AM
|
| الجمعة | من |
08:30 AM
|
الى |
05:30 PM
|
سؤال من أنثى
2016.1.12
الأجابة
أخصائية تغذية جيدا جاسرالطريقه الصحيحة والسليمة لزيادة الوزن هي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسه التمارين الرياضيه التي تساعد على زياده الكتله العضليه.
تابع القراءة
سؤال من أنثى
2016.1.12
الأجابة
أخصائية تغذية جيدا جاسراحتياجات للطفل اليوميه تختلف حسب عمرة لكن بشكل عام احرص على اعطاء الطفل من جميع المجموعات الغذائيه خلال النهار على ان تكون مقسمه على ثلاث وجبات رئيسيه و 2-3 وجبات خفيفه مع التركيز على الخضار والفاكهة والحليب ومشتقاته والحرص على ابعاد الطفل عن الاطعمه السريعة والجاهزة والمشروبات الغازية والحلويات و اعطاء الطفل قدر كافي من الماء يومياً
تابع القراءة
سؤال من ذكر
2016.1.12
الأجابة
أخصائية تغذية جيدا جاسرلزياده الوزن احرص على ممارسه التمارين الرياضيه وتمارين رفع الاثقال بانتظام بالتزامن مع اتباع نظام غذائي صحي باشراف اخصائي تغذيه لانه ممكن ان تكون الكميه التي تتناولها اقل من حاجتك اليوميه وانصحك بعمل فحص الغده الدرقيه ايضاً
تابع القراءة
سؤال من أنثى
2016.1.5
الأجابة
أخصائية تغذية جيدا جاسرالطريقه الصحيحة والسليمة لزيادة الوزن هي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسه التمارين الرياضيه التي تساعد على زياده الكتله العضليه و فتح الشهيه وانصحك بالابتعاد عن اي ادويه والاعتماد على الطرق الطبيعية وهي التغذية والرياضه
تابع القراءة
يعد الزبيب غنياً بالألياف، وبالتالي فهو يحسن من عملية الهضم، كما يحتوي على العديد من المعادن التي تحافظ على صحة... اقرأ أكثر
إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد في خسارة الوزن، بالإضافة إلى تقليل نسبة الدهون بالجسم، وشد ترهلاته، لذلك ينصح بممارسة... اقرأ أكثر
ينصح باستهلاك القرفة، حيث أنها تمنح الدفء، وتقوي جهازالمناعة، وتعمل كمضاد حيوي، وتنشط الدورة الدموية والقلب، كما أنها تحمى من... اقرأ أكثر
ينصح بتجنب الإفراط في تناول الأطعمة خلال فصل الشتاء، المعروف بالموائد، واللحظات العائلية، والتجمع أمام المدفئة، لأن ذلك يسبب زيادة... اقرأ أكثر
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
...
