تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في اليمن - سؤال في تغذية
2016-01-12
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-12
الطريقه الصحيحة والسليمة لزيادة الوزن هي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسه التمارين الرياضيه...تابع القراءة
أخصائية تغذية جيدا جاسر
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%B3%D8%B1-115280
تغذية
تغذية
رام الله والبيرة ، فلسطين
بيرزيت
0568231734
رام الله والبيرة ، فلسطين
بيرزيت
من أنا؟
أخصائية التغذية جيدا جاسر حاصله على درجة البكالوريوس تخصص حمية وتغذية من جامعة بيرزيت - فلسطين و
معلومات عامة
الشهادات العلمية
بكالوريوس حمية وتغذية-جامعة بيرزيت- فلسطين
ماجستير صحة عامة ومجتمعية-جامعة بيرزيت - فلسطين
الخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
09:00 AM
إلى:
08:00 AM
الاحد :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الاثنين :
من :
09:00 AM
إلى:
08:00 AM
الثلاثاء :
من :
09:00 AM
إلى:
08:00 AM
الاربعاء :
من :
09:00 AM
إلى:
08:00 AM
الخميس :
من :
09:00 AM
إلى:
08:00 AM
الجمعة :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
توقيت
Asia/Gaza
female في مصر - سؤال في تغذية
2016-01-12
ما هى طرق التغذيه السليمه للطفل
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-12
احتياجات للطفل اليوميه تختلف حسب عمرة لكن بشكل عام احرص على اعطاء الطفل من جميع...تابع القراءة
male في السودان - سؤال في تغذية
2016-01-12
السلام عليكم انا اسمي حسن محمد ولدي مشكله وهي اني اعاني من النحافه بالرغم من...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-12
لزياده الوزن احرص على ممارسه التمارين الرياضيه وتمارين رفع الاثقال بانتظام بالتزامن مع اتباع نظام...تابع القراءة
female في الكويت - سؤال في تغذية
2016-01-05
احتاج الى دواء لزيادة الوزن بسرعة ارجو الاجابة بسرعة ولكم جزيل الشكر
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-05
الطريقه الصحيحة والسليمة لزيادة الوزن هي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسه التمارين الرياضيه...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2016-01-04
ماهو الوزن المثالي لطفل عمرة تسع سنين ارجوو الرد
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
male في مصر - سؤال في تغذية
2016-01-04
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
انصحك باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع المجموعات الغذائيه لتزويد الجسم بجميع احتياجاته
male في لبنان - سؤال في تغذية
2016-01-04
السلام عليكم انا وزني 108 كيلو اريد دواء يساعدني على اخسر بعض الكيلوات من وزني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
انصحك بالتوجه لاقرب اخصائي تغذيه لتصميم نظام غذائي خاص يناسب احتياجاتك بالاضافه الى ممارسه التمارين...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2016-01-04
السلام عليكم ادرس في الجامعة اتناول الافطار صباحا و وجبة الغداء لا يتسنى لي الوقت...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
السبب في زيادة الوزن قد يعود الى تناول الطعام في وقت متاخر والاسراف في كميه...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
2016-01-04
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
لزياده الوزن عليك بالتوجه لاقرب اخصائي تغذيه لتصميم نظام غذائي خاص يتناسب مع احتياجاتك
male في الجزائر - سؤال في تغذية
2016-01-04
السلام عليكم انا شاب رياضي آكل 10 بيضات يوميا مع اني ضعيف البنية هل اكل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
نعم اكل البيض بكثرة مضر انصحك من التقليل من تناول البيض والحرص على التخلص من...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
2016-01-04
طفلتى عمرها خمس شهور هل يمكن ان اعطيها رضعه منقوع التمر وماالكميه المحدده بالنسبه لها
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
ينصح بالاعتماد فقط على الرضاعة الطبيعيه اول 6 اشهر من عمر الطفل
female في الاردن - سؤال في تغذية
2016-01-04
اعرف ان النزول الطبيعي للوزن هو 1 15 بالاسبوع ولكن انا وزني ومع الاتباع الصحيح...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
المعدل الطبيعي لخسارة الوزن هو 0.5-1.0 بالاسبوع وسبب البطئ في نزول الوزن قد يعود الى...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
2016-01-04
اعانى من دهون اسفل السرة و عضلات البطن لا نظهر ماذا افعل للتخلص منها و...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
انصحك بممارسه التمارين الرياضيه باستمرار للتخلص من الدهون وابراز عضلات البطن مع الحرص على عمل...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
2016-01-04
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
لتخفيف الدهنيات المتراكمه في منطقه البطن( الكرش) عليك التقليل من تناول النشويات كالخبز والارز والمعكرونه...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
2016-01-04
كم يجب اكل وجبه في اليوم للرجيم وهل اكل الرز عادي مع التخفيف طبعا للعلم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
عليك بتناول 3 وجبات رئيسيه باليوم ( فطور , غذاء وعشاء) و 2-3 وجبات خفيفة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2016-01-04
انا وزني 36 وطولي 162 هل تنصحوني اني اسوي رياضه لزياده كتله العضل مع العلم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
نعم انصحك بممارسه التمارين الرياضيه بانتظام وعدم الاهمال بالوجبات الصحيه عليك بتناول 3 وجبات رئيسيه...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
2016-01-04
ابنتي عمرها ٤ سنوات ولاتاكل جيدا ويش افضل فاتح شهيه
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
من افضل الطرق لزياده شهيه الطفل هي تقديم الطعام له بطريقه ممتعه وباشكال ممتعه كعمل...تابع القراءة
female في السودان - سؤال في تغذية
2016-01-04
طريقه لعلاج النحافه الوراثيه بشكل سريع
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
لعلاج النحافه عليك باتباع نظام غذائي خاص لزيادة الوزن باشراف اخصائي تغذيه بالتزامن مع ممارسه...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
2016-01-04
دكتور انا اكل كثرا واجوع بسرعة ممكن نصائح لكي احافظ على نظام فدائي
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
للسيطرة على الشهيه انصحك بتنضيم وجباتك ضمن اوقات معينه وعند الشعور بالجوع تناول الخضار والفاكهة...تابع القراءة
male في الهند - سؤال في تغذية
2016-01-04
حاولت زيادة وزني بشتى الطرق ولم استطع مع اني لا اعاني من امراض مزمنة بل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية جيدا جاسر
2016-01-04
لزيادة الوزن انصحك باتباع نظام غذائي صحي مع الحرص على تناول ثلاث وجبات رئيسيه باليوم(...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
لديك فقر الدم وذلك من خلال نتائج التحاليل ، وتلك الاعراض التي تشعرين بها مرتبطة به ، يتوجب عليك تناول الشمندر مع حبات الرمان ونص ليمونه وبرش الجزر تلك السلطة مفبده جدا، شرب عصير البرتقال مع الجزر او بدون ، شرب عصير الرمان، الطحينية مع دبس التمر، الزبيب الاسود بعدد فردي ، العسل الاسود ،البروكلي مع البطاطا المسلوقة، شرب الماء بكميات مناسبة، الباذنجان المشوي ، البيض المسىوق، البطاطا الحلوه ، التمر الهندي ، المانجو، الموز ، ويوجد مكمل غذائي اسمه ferosome forte كبسولة واحده بعد الطعام يوميا كورس كامل
أجاب عن السؤال
د. دانه حمد ...
سلامتك، يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc قد يكون عندك نقص شديد في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه مثل الحديد، فيتامين ج، المغنيسيوم، اوميجا ٣ ، ومجموعة فيتامين ب ، وفيتامين د ، وقد تكون مصاب بفقر الدم ، ولديك سوء التغذية والجفاف من قلة شرب الماء .
أجاب عن السؤال
د. دانه حمد ...
وجود اختلافات بسيطه في الحجم طببعي ولا يدعو للقلق
أجاب عن السؤال
د. محمد عمار
من الممكن انك تعاني من حالة من صداع الشقيقة
أجاب عن السؤال
د. دانا وهيب ...
