ما هى طرق التغذيه السليمه للطفل

تغذية

أنثى

11 January 2016

تم تعديله في 9 November 2021

3714

ما هى طرق التغذيه السليمه للطفل

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية جيدا جاسر

12 January 2016 تغذية

احتياجات للطفل اليوميه تختلف حسب عمرة لكن بشكل عام احرص على اعطاء الطفل من جميع المجموعات الغذائيه خلال النهار على ان تكون مقسمه على ثلاث وجبات رئيسيه و 2-3 وجبات خفيفه مع التركيز على الخضار والفاكهة والحليب ومشتقاته والحرص على ابعاد الطفل عن الاطعمه السريعة والجاهزة والمشروبات الغازية والحلويات و اعطاء الطفل قدر كافي من الماء يومياً

أخصائية تغذية حنان فاروق

12 January 2016 تغذية

حسب وزن الطفل وحالته الصحية.. ومرحلته العمرية .. فالطفل الذي تعدى العامين يجب أن يكون غذاءه محتويا على جميع العناصر الغذائية بنسب تناسب نموه وجسده أيضا اهتمي بالخضروات الطازجة الملونة والفاكهة المتنوعة وابتعدي عن الوجبات السريعة والاغذية المحفوظة والمصنعة مثل الشيبسي والمقرمشات والوجبات السريعة .. واعلمي ان صحة الطعام ليست في كمياته بل مكوناته

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي