سلم أنا فتاة عمري 19 سنة طولي 170 سنتيمتر و وزني هو 79 كيلوجرام أعاني من زيادة في وزن و تتركز سمنة على بطن و موخرة كيف يمكن اتخلص من سمنة المتركزة على بطن و بقيت مناطق الاخرى

ا السبع زيوت لمنع ترهل الثدي والبطن والارداف ... زيوت من الأعشاب الطبيعية يعمل على شد تلك الخلايا المترهلة بسرعة عجيبة وتعيد لها حيويتها وجمالها دلك منطقة البطن او منطقة الارداف بزيت السبع زيوت بــحركـات دائـرية الاسفل للاعلي الصاعدة إلى أعلى ولمدة ربع ساعة مرة يوميا لمدة شهر . النتيجة : وستلاحظ ان جسدك قد عادت اليه نظارته وحيويته وزال الترهل مكونات الوصفة 1- زيت الهندبة (الهندباء) 2 – زيت الشاي الأخضر. 3- زيت زيتون . 4- زيت المرمية او زيت اكليل الجبل 5- زيت البابونج 6- زيت السعتر 7- زيت الحلبة . طريقة التحضير 1-اخلط المكونات متساوية الكميات من الزيوت السبعة جيدا وضعيها في زجاجة محكمة. 2- دلك المنطقة المترهلة كما في طريقة الاستعمال مرة يوميا. طريقة الإستعمال : دلك المنطقة المترهلة (الثدي او البطن او الارداف) بزيتالسبع زيوت بــحركـات دائـرية من أسفل لاعلي ملاحظة هذه الوصفة تفيد الترهل ايضا لمنطقة البطن والارداف والطريقة بنفس الاسلوب تدليك دائري للمنطقة المترهلة بعد حمام دافئ.

سؤال من أنثى سنة

صحة المرأة

زيادة وزني ولكن كيف الرد

Q: كيف يمكن زيادة حجم الصدر ؟

توجد طوق يدويه او جراحيه او حقن.. تابع واتس اب

Q: زيادة الهرمونات كيف يمكن علاجها

التشخيص اولا ثم معرفة سبب الزيادة ومن تم العلاج .. فالهرمونات تفرز من الغدد الصماء مثل الغدة النخامية والتي تقع في الدماغ وتسمي الغدة تحت السريرية والغدة الرئيسية وهي المسئولة علي اغلب الغدد الاخري وتفرز منها هرمون البرولاكتين ( الحليب ) والهرمون المنظم للدرقية والهرمون المنظم للمبايض واخري والغدة الدرقية وهرموناتها والغدة الجار كلوية والغدة البنكرياسية و المبايض والخصيتين واخري ويمكن علاج النقص باعطاء هرمونات كأدوية والزيادة اما بعلاجات تعمل عكس وظيفة الهرمونات او تثبط عمل الغدة المفرزة او التدخل الجراحي لانقاص حجم الغدة

Q: مرحبآ اتمنى الرد ع سؤالي سريعآ ماهو المضاد او العلاج لالتهاب الثدي المتكررعندالمرضع وشكرآ!

يجب أخذ عينة من افرازات الثدي وعمل فحص زراعة وهذا يبين لنا نوع الجرثومة المسببة للالتهاب واسم المضاد الحيوي الذي يؤثر عليها , ينصح بمراجعة طبيب نسائية

Q: انا اوقفت الرضاعة منذ شهرين ولكن عندما اضغط على صدري ينزل ماذة صفراء لزجة ماالسبب انا خايفة كتير ارجو الرد بسرعة

شئ طبيعي لان الحليب لايختفي كليا بمجرد ايقاف الرضاعة,وخاصة بالضغط على الثدي يعمل على تحفيز افرازه مرة اخرى.

Q: أنا أنثى أعاني من زيادة الوزن ما هي أفضل طريقة لإنقاص وزني؟

أفضل وأبسط طريقة لتخفيف الوزن هي تخفيف الأكل وجعلها عادة ، وتجنب الحلويات والجنك فود ، ثم ممارسة الرياضة يومياً ،وخاصة المشي.

Q: لقد انجبت منذ شهرين وزني طبيعي لم يزيد ولكن اعاني من بعض الدهون في منطقة البطن نتيجة تمدده اثناء الولادة ارجو افادتي بطريقة للتخلص من هذه الدهون

الأفضل في هذه المرحلة هو إجراء تمارين رياضية في البيت، لشد عضلات البطن وتخفيف الدهون، كما أن السباحة مفيدة جداً في هذه المرحلة.

Q: ما سبب انتفاخ حلمه الثدي؟ ارجو الرد فإنني خائفه

استشيري اخصائي نسائية

Q: أنا بنت عمري 17 وأعاني من زيادة في الوزن فما هي الطريقة الأصح للتقليل من وزني بحاجة لإجابة

انصحك باستشاره اخصائيه تغذيه.

14 نوفمبر 2014

723

اتمنى زيادة وزني ولكن كيف ارجو الرد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

تغذية

زيادة الكميات المتناولة تدريجيا و ممارسة الرياضة تساعدك على زيادة الوزن في حال عدم وجود حالة مرضية. المكسرات و الفاكهة المجففة هي من الاطعمة المفضل تناولها . تناول اللبن مع المكسرات . اضافة ملعقة زيت زيتون على الوجبات الرئيسية . يمكن اضافةالمكسرات للكسترد او الجيللو. حاول تناول حوالي 6 وجبات صغيرة و تحتوي على ما سبق قد المستطاع. انهي الوجبة بالسلطة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 نوفمبر 2014