د. زينب ذيب

female في السعودية - سؤال في الصحة النفسية

كيف امنع نفسي من التردد في بعض الامور وكيف اسيطر على قلبي بان احب بكيفي...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

للسيطرة على مشاعرنا وقلوبنا، يجب أن نبدأ بتقوية فهمنا لذاتنا وتعلم كيفية التعامل مع أفكارنا...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في أمراض نفسية

كنت من قبل اخاف واقلق قلق شديد حتى يؤثر القلق علي طوال اليوم ويكون شديد...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تشعر به من قلق شديد وخوف من الإصابة بالفصام قد يكون نتيجة للتفكير المفرط...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من كثرة احلام اليقظة وتشتت الافكار بشكل مستمر مما يؤثر بشكل كبير على قدرتي...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ليست بالضرورة حالة نفسية مرضية، لكنها قد تكون طريقة يعبر بها العقل عن رغبات أو...تابع القراءة

في تشاد - سؤال في أمراض نفسية

خوف والتوتر وخفقات غريبة تحت الصدر تحدث لي كثيرة في الصلاة بالتحديد صلاة العصر واحيانا...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تشعر به من خوف، توتر، وخفقات غريبة في القلب خلال الصلاة يمكن أن يكون...تابع القراءة

male في السودان - سؤال في الصحة النفسية

عندما اتحدث مع بنات غرباء او معارف اتلعثم وارتبك في الحديث واحس بالخجل معهن واحيانا...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

أولاً، أريد أن أخبرك أن مشاعر الخجل والارتباك التي تعيشها ليست غريبة، فهي تجارب يمر...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في الصحة النفسية

اعاني من ضيقة وافكار مفرطة وافكر بالانتحار لان ما قدرت احقق حلمي واحس الدنيا مسكرة...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من الطبيعي أن تشعري بالإحباط عندما لا تحققي أحلامك كما كنتِ تتمنين، ولكن الحياة مليئة...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في أمراض نفسية

انا مريض بالوسواس والاكتئاب واخذ كيوتابكس 25 كل يوم من استشارة الطبيب قبل النوم ليساعدني...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

إذا بدأت تشعر بأي أعراض غير عادية مثل الدوخة الشديدة، أو صعوبة في التنفس، أو...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

انا بنت وحيدة بعيش مع امي بس دايم بحكي بالهاتف واكون صداقات الكترونية فقط من...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يبدو أنك تمرين بتجربة صعبة ومعقدة في هذه الفترة. من الطبيعي أن يشعر المراهقون بالتغيرات...تابع القراءة

male في السودان - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من ثقل وصداع اعلي الراس في اوقات متفرقه خاصه عند التفكير في الذهاب لمكان...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

الصداع وثقل الرأس قد يكونان مرتبطين بالتوتر العصبي أو القلق، حيث يعاني الكثير من الأشخاص...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في الصحة النفسية

اعاني من الخجل الشديد اثناء التحدث وارتبك ولا استطيع فهم الصوت الضعيف رغم محاولاتي الشديدة...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يبدو أن المشكلة ناتجة عن أسباب نفسية و إجتماعية وليست سمعية. الارتباك يمكن أن يكون...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من القلق دائما ابكي وتاتيني حالات انهيار ونوبات هلع لا احب الجلوس مع احد...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من المهم أن تعرفي أن مشاعر الخوف من الجنون، القلق المستمر، نوبات الهلع، والانهيار ليست...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من التفكير الزائد وارق ليلي وتوتر مستمر وبكاء لابسط المواقف المحزنة

إجابة د. زينب ذيب

التفكير الزائد، الأرق، التوتر، والحزن العميق يمكن أن تؤثر على جودة حياتك اليومية. هذه المشاعر...تابع القراءة

female في قطر - سؤال في أمراض نفسية

دائما اشعر فجاة بخفقان سريع في القلب مع دوخة وصعوبة بالتنفس دون فعل شيء وبعض...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

نعم، الأعراض التي تصفينها (خفقان القلب، الدوخة، صعوبة التنفس، النغزات المؤلمة في القلب) تستدعي زيارة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

انام من الساعة ٩ الى ١ او ٣ الفجر و اجلس صاحية يوم كامل هل...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

إذا كنت تشعر أن قلة النوم تؤثر سلبًا عليك أو أن التغيير غير مريح، يُستحسن...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

احس بالالم بالمعدة والقولون واحس بصداع احس بالالم بقلبي وعظامي واحس طاقتي دايم متنهيه واتوتر...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

أنتِ تمرين بمشاعر صعبة وتواجهين أعراض جسدية تؤثر على حياتك اليومية. أولاً، من المهم أن...تابع القراءة

female في تونس - سؤال في أمراض نفسية

لاحظت مؤخرا اني اخاف من فكرة موت امي بشكل شديد حتى اني كل مساء اشعر...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق تجاه فقدان شخص عزيز عليه، خاصة إذا كان هذا...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في أمراض نفسية

عندما اقدم مواضيع امام الطلاب والدكتور في قاعة العرض اعاني من مشكلة الضحكة على اتفه...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من الطبيعي أن يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التحكم في ردود أفعالهم العاطفية مثل الضحك...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في أمراض نفسية

بقالي اكتر من سنة باخد دواء فينلاماش واحيانا ايفيجاد وايفكسور مع التبديل بينهم لاني عايز...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

إذا كنت تشعر أن حالتك قد تحسنت بشكل كبير، فإن التوقف التدريجي قد يكون خيارًا...تابع القراءة

female في السويد - سؤال في أمراض نفسية

عمري 24 سنة عايشة بالسويد وهاجرت مرتين بحياتي بحكم اني سورية لاحظت مؤخرا اني اعاني...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من المهم أن نتذكر أن النسيان وضعف التركيز لا يعني بالضرورة بداية مرض الزهايمر، خصوصاً...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في أمراض نفسية

بفكر كتير اوي انتحر وجربت قبل كدا كذا مرة ومش بقدر اعمل اي حاجة وعلى...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

الشعور بالاكتئاب وفكرة الانتحار هي أمور صعبة، ولكن يمكن التغلب عليها إذا طلبتِ المساعدة المناسبة....تابع القراءة