تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشاكل التفكير والتاثير على الحياة اليومية
9 أبريل 2025
204
عندما أفكر وأحاول التحليل المنطقي أو عمل العصف الذهني أشعر بثقل شديد أعلى الرأس كأن أحدهم يمسك رأسي وكذلك أشعر بشد وثقل بالأطراف، وأتثاءب كثيراً وأتمطع، ولا أستطيع إكمال التفكير أو مهمتي نهائياً بسبب تلك المشاكل، علماً أنني قبل الإصابة كنت أفكر لساعات طويلة، وعلماً بأن المشكلة حدثت فجأة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-04-09T19:13:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ابدأ أولًا بفحص طبي شامل للتأكد من أن لا يوجد سبب عضوي (مثل خلل في الأعصاب، الغدة الدرقية، أو نقص في بعض الفيتامينات مثل B12). في حال كان الفحص سليمًا، أنصحك بزيارة أخصائي نفسي مختص بالحالات النفسية ذات المظاهر الجسدية. يمكن أن تحتاج إلى جلسات تساعدك على: تنظيم عملية التفكير التعامل مع القلق أو التوتر الداخلي إن وُجد وفهم العلاقة بين المشاعر المكبوتة والجسد القدرة على التفكير بوضوح والعصف الذهني هي وظائف ذهنية معقدة، وتوقفها لا يعني ضعف فيك، بل يعني أن هناك ضغطًا ما يحتاج تفريغًا بطريقة صحية. العلاج ممكن ومتوفر، والتدخل المبكر أفضل دائمًا.
0 2025-04-14T17:44:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-1824907#answer-0
ابدأ أولًا بفحص طبي شامل للتأكد من أن لا يوجد سبب عضوي (مثل خلل في الأعصاب، الغدة الدرقية، أو نقص في بعض الفيتامينات مثل B12). في حال كان الفحص سليمًا، أنصحك بزيارة أخصائي نفسي مختص بالحالات النفسية ذات المظاهر الجسدية. يمكن أن تحتاج إلى جلسات تساعدك على: تنظيم عملية التفكير التعامل مع القلق أو التوتر الداخلي إن وُجد وفهم العلاقة بين المشاعر المكبوتة والجسد القدرة على التفكير بوضوح والعصف الذهني هي وظائف ذهنية معقدة، وتوقفها لا يعني ضعف فيك، بل يعني أن هناك ضغطًا ما يحتاج تفريغًا بطريقة صحية. العلاج ممكن ومتوفر، والتدخل المبكر أفضل دائمًا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أبريل 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندما افكر كثيرا اشعر بألم في رأسي وضيق في صدري بسبب المشاكل لانه لدي ديون كثيرة ولم يعد لدي مدخول...
سؤال من أنثى سنة
اخاف كثيرا من فقدان امي افكر في المستقبل بشكل كبير، في الصف عندما اقرا ارتعش وكذلك عند الامتحانات العادية، افكر...
سؤال من ذكر سنة
اولا بسم الله الرحمان الرحيم ثانيا دكتور انا اخدت جرعة حشيش وبعد شهر كنت افكر فيه تفكيرا لا استطيع ان...
سؤال من أنثى سنة 27
لا استطيع التوقف عن التفكير بالاشياء التي تزعجني وتسبب لي مشاكل و احاول ان لا افكر واشغل نفسي ولكن لا...
سؤال من أنثى سنة
انا لا استطيع النوم بسبب كثرة التفكير،ليس لدي اي مشكلة ابداً انما لا استطيع التوقف عن التفكير،افكر بشده وبشكل غير...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالاكتئاب في كثير من الاوقات وفجاة وابكي علما بان هذا بسبب مشكلة عاطفية مررت بها قبل سنة وهذي من...
سؤال من ذكر سنة
كيف اسيطر على حالتي لقد اصبت بصدمه شديده وانا بغربه بعيد عن كل من احبهم فقلت الثقه بنفسي مع انني...
سؤال من أنثى سنة
بسبب سماعي بوفاه احدهم بتوقف القلب صرت اشعر بان قلبي سيتوقف ف اي لحظة. ..و مع العلم فانا اعاني من...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالرهاب والخوف الشديد وازدياد ضربات القلب وخوف غير منطقي عندما اسئل عن اسمي لدرجة اني افكر في ترك الكلية...
سؤال من ذكر سنة
لا استطيع الذهاب لطبيب ،حاولت معرفة مشكلتي وحللت حياتي كثير،افكر بالمحاولة مجددا او انتظر حتئ استطيع الذهاب لطبيب لكني لا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5608
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2977
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين