أخصائية تغذية روعة اسليم

female في لبنان - سؤال في تغذية

هل التمر يضعف و ما هي طريقة التنحيف لاتباعه و كم كيلو ينقص في الاسبوع

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

التمر لا ينقص الوزن ولا يوجد طعام ينقص الوزن بحد ذاته. لانقاص الوزن يجب اتباع...تابع القراءة

male في الامارات - سؤال في تغذية

انا امراه اعاني من البدانه بسبب الولادات المتكررة ابلغ من 43 وزني 83 وطولي 153...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ينصح بالبدء بنظام غذائي والالتزام به والمتابعة عند اختصاصي تغذية

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل من ضرر استعمال كيس تغليف اثناء الرياضة حول البطن لانقاص الوزن

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا فائدة منه

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اذ كان وزني 70كيلوغرام وطلب الطبيب تبعي ان انقصه خلال شهر فكم يجب ان انزله...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

النزول الصحي هو 1-1.5 كيلو أسبوعياً أي 4-6 كيلو في الشهر

male في سوريا - سؤال في تغذية

ما هي الماكولات اليوميه لزياده الوزن

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

العسل، الفاكهة المجففة، التمر، المكسرات، الميلك شيك، العصائر الطبيعية، القشطة، منتجات الحليب كاملة الدسم

female في الاردن - سؤال في تغذية

ما رايكم باكل الشيبس بالنسبة للكبار و بالنسبة للصغار هل يفيد ام كله مضار هل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يفيد بل هو ضار لأنه عديم القيمة الغذائية ويحتوي على سعرات حرارية عالية وقد...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

فتاة عمرها 19سنه طولها 156 و وزنها 54kg عملت رجيم حتى تضعف و لعبت رياضه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

وزنها مثالي وتكوين الجسم لا يمكن تغييره لأنه يعتمد على الوراثة، طالما أن وزنها مثالي...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

هل يوجد خلطات للتخلص من دهون الكرش فقط

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الطريقة المضمونة للتخلص من دهون البطن هى اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام

male في السعودية - سؤال في تغذية

ماهي الاكلات التي تشعر بالشبع وماهي الاكلات التي ليس فيها دهون

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الأغذية العالية بالألياف هي التي تعطيك شعور بالشبع لفترة طويلة مثل الفاكهة الطازجة والخضار والخبز...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل الفواكة المجففة ليست صحية

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

صحية...

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا عمري 19 سنة وزني 70 كغ و طولي 165 هل وزني طبيعي و بما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لديك زيادة 10 كيلو، وزنك المثالي (56-60 كيلو) ينصح بانقاص الوزن باتباع برنامج غذائي مناسب...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا اعاني من صغر حجم اليدين والقدمين طولي 173 وزني 75 ولا اعاني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

هذا الشيء تابع للوراثة ولا يمكن تغييره المهم هو الحفاظ على الوزن المثالي.

female في فلسطين - سؤال في تغذية

ما هي الفحوصات اللازمه من اجل معرفة اسباب انخفاض الوزن بشكل سريع

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

السكري، الأنيميا، سلامة الجهاز الهضمي، الغدة الدرقية

male في العراق - سؤال في تغذية

مرحبا عمري 18 سنة و اعاني من الضعف البدني نقص الوزن مهما اكلت من الطعامحيث...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

علاج نقص الوزن: أولاً يجب معرفة سبب النقص بإجراء التحاليل اللازمة. ثانياً يأتي العلاج بالغذاء...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا طوالي 150 ووزني 50 وعمري 23هل وزني مناسب مع طولي

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

عم وزنك مثالي

female في السعودية - سؤال في تغذية

ايش الاغذيه اللي يتوفر فيها ڤيتامين د

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

المصدر الرئيسي لفيتامين د هو التعرض لأشمة الشمس حول الساعة العاشرة صباحاً أو الثالثة ظهراً...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

ماهي فوائد الشوفان

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يحتوي الشوفان على الألياف التي تقلل من الإمساك وتساعد في خفض الكوليستيرول وضغط الدم ةضبط...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

كيفيه علاج النحافة والاغذية التي تقضي عليها

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

أولا يجب عمل تحاليل شاملة للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل شرب ملعقة صغيرة من زيت الزيتون علي الريق مرة في الاسبوع مضر ام لا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

شرب زيت الزيتون على الريق يساعد في التقليل من الإمساك وهو مفيد في كل الحالات...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

هل الشاي الاخضر ينزل الكلوسترول من الدم

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

نعم يساعد في ذلك