ماهو الوزن يناسب طول و

ماهو الوزن يناسب طول و
icon 22 سبتمبر 2015
icon 15460
ماهو الوزن الذي يناسب طول 169 و شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

66 كيلو 1 2015-09-23 21:05:55
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
66 كيلو

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

السلام عليكم انا عمري ٢٢ و وزني ٩٤ و طولي ١٨٦ و كم هو الوزن المثالي بالنسبه لي و شو...

الوزن المثالي لك 80.4 والنظام الغذائي الذي يجب ان تتبعه هو تقليل نسبة الدهون في الوجبات وزيادة الخضار الطازجة مع زيادة بسيطة للمصادر البروتينية لكن بحاجة لزيارة استشاري لتحديد الاصناف والحصص بناءا على معلوماتك الصحية والتاريح الصحي لك

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

عمري 14 و طولي 1.65 و وزني 66 هل هذا الوزن المناسب لجسمي و ما هو الوزن المثالي

لم تذكر اخي/ اختي الكريمة ان كنت / كنتي ذكر ام انثى بصورة عامة وحسب المعطيات كتلة الجسد لديك 24.1 - الذكر في عمر 14 عام يجب ان يكون لديه كتلة جسم (BMI) من 16 ولغاية 22.7 .. وفي حالتك لديك كتلة جسم تقدر ب 24.1 وبالتالي لديك زيادة في الوزن وتحتاج نظام غذائي صحي موضوع من قبل اخصائي تغذية يناسب مرحلتك العمرية الانثى في عمر 14 عام يجب ان يكون لديها كتلة جسم (BMI) من 15.8 ولغاية 23.3.. وفي حالتك لديك كتلة جسم تقدر ب 24.1 وبالتالي لديك زيادة في الوزن وتحتاجين نظام غذائي صحي موضوع من قبل اخصائي تغذية يناسب مرحلتك العمرية دمتم بصحة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ما هو الوزن المناسب لطول 164

إن الوزن المثالي له معادلة يجب احتسابها، ومن الجدير بالذكر أنه يوجد معادلة مخصصة للنساء وأخرى مخصصة للرجال.

يعتمد الوزن المثالي على الجنس،الوزن الفعلي للجسم، والطول.

الوزن المثالي للرجال= 50+ 2.3 (الطول بالإنشات - 60)

الوزن المثالي للنساء= 45.5+ 2.3 (الطول بالإنشات - 60)
 
الوزن المثالي حسب المعادلة للنساء = 56 كغ.
الوزن المثالي حسب المعادلة للرجال= 61 كغ.
ينصح باحتساب الوزن المثالي تحت إشراف الطبيب المختص أو أخصائي التغذية.
 

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان