سؤال من أنثى سنة

تغذية

ايش الاغذيه اللي يتوفر فيها ڤيتامين د ؟؟

icon تم إنشاؤها في 29 سبتمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 980
ايش الاغذيه اللي يتوفر فيها ڤيتامين د ؟؟

إجابات الأطباء على السؤال

المصدر الرئيسي لفيتامين د هو التعرض لأشمة الشمس حول الساعة العاشرة صباحاً أو الثالثة ظهراً معظم أيام الأسبوع، ومصادره الغذائية قليلة وهي الأسماك والفطر وزيت كبد الحوت وصفار البيض وبعض الأغذية المدعمة به 1 2015-09-30T12:11:58+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
المصدر الرئيسي لفيتامين د هو التعرض لأشمة الشمس حول الساعة العاشرة صباحاً أو الثالثة ظهراً معظم أيام الأسبوع، ومصادره الغذائية... اقرأ المزيد
المصدر الرئيسي لفيتامين د هو التعرض لأشمة الشمس حول الساعة العاشرة صباحاً أو الثالثة ظهراً معظم أيام الأسبوع، ومصادره الغذائية قليلة وهي الأسماك والفطر وزيت كبد الحوت وصفار البيض وبعض الأغذية المدعمة به

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التغذيه والبشرة مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
5 وسائل لتحويل الاغذية المقلية الى صحية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع