تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ايش الاغذيه اللي يتوفر فيها ڤيتامين د ؟؟
29 سبتمبر 2015
830
ايش الاغذيه اللي يتوفر فيها ڤيتامين د ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-29T19:49:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المصدر الرئيسي لفيتامين د هو التعرض لأشمة الشمس حول الساعة العاشرة صباحاً أو الثالثة ظهراً معظم أيام الأسبوع،
ومصادره الغذائية قليلة وهي الأسماك والفطر وزيت كبد الحوت وصفار البيض وبعض الأغذية المدعمة به
1
2015-09-30T12:11:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%DA%A4%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-560417#answer-0
المصدر الرئيسي لفيتامين د هو التعرض لأشمة الشمس حول الساعة العاشرة صباحاً أو الثالثة ظهراً معظم أيام الأسبوع،
ومصادره الغذائية قليلة وهي الأسماك والفطر وزيت كبد الحوت وصفار البيض وبعض الأغذية المدعمة به
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
ايش الأكلات اللي أكلها أو أشربها عشان يزيد وزني ارجو الرد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 156.5 ووزني 97 اريد حميه غذائيه لإنقاص وزني مع العلم أن لدي نقص في ڤيتامين D وسبب السمنه وراثه...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
الاغذيه المنميه للعضلات
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي الاغذيه التى تقوي الذاكره
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهيه الاغذيه المناسبه والصحيه والعلاجيه لتساقط الشعر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اهم الاغذيه لرفع السعرات الحراريه وزيادة الوزنى
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
فصيله دمي o موجب ماهي الاغذيه المناسبه لهده الفصيله ؟ وسمعت انه اذا كانت فصيله دمي او موجب وتغذيت علي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اصبت بالنحافه بعد الولاده..ماهي الاغذيه الصحيه لأستعاده وزني..؟
سؤال من أنثى سنة 46
في تغذية
ماهي الاغذيه لتي نتاولها لاتزيد في الوزن ولاتكبر الكرش؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي الاغذيه التي تسبب انتفاخات في البطن بارك الله فيكم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين