سؤال من أنثى سنة

تغذية

متى تظهر نتيجة الرياضة للتنحيف على الجسم ؟!

icon تم إنشاؤها في 22 سبتمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 3573
متى تظهر نتيجة الرياضة للتنحيف على الجسم ؟!

إجابات الأطباء على السؤال

يعتمد ذلك على مدة وشدة النشاط الرياضي والنظام الغذائي المتبع بشكل عام الرياضة الهوائية كالمشي السريع والأيروبكس والسباحة لمدة 45 دقيقة مع اتباع نظام غذائي مناسب ينقص الوزن بمعدل 1-1.5 كيلو أسبوعياً 2 2015-09-23T20:52:54+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
يعتمد ذلك على مدة وشدة النشاط الرياضي والنظام الغذائي المتبع بشكل عام الرياضة الهوائية كالمشي السريع والأيروبكس والسباحة لمدة 45... اقرأ المزيد
يعتمد ذلك على مدة وشدة النشاط الرياضي والنظام الغذائي المتبع بشكل عام الرياضة الهوائية كالمشي السريع والأيروبكس والسباحة لمدة 45 دقيقة مع اتباع نظام غذائي مناسب ينقص الوزن بمعدل 1-1.5 كيلو أسبوعياً

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متى يظهر تأثير الرياضة على الجسم؟ مقالات طبية
فوائد الزبادي للشيخوخة أخبار طبية
متى يصبح ألم الظهر خطير؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع