نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
عمان ، الاردن
الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس
عمان ، الاردن
الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس
من أنا؟
بكالوريس تغذية سريرية و حميات - مرخص مسجل لدى وزارة الصحة - أكثر من 10سنوات خبرة في الإستشارات و الب
female في ليبيا - سؤال في تغذية
انا مريض الضغط والسكر وعندي عدم انتظام في توازن الضغط والسكر واريد نظام غدائي صحي...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
لضبط السكر و الضغط و إنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في أمراض القلب و الشرايين
لدي الكلوليسترول الكلي 201 والldl135 واالدهون الثلاثيه 111 و hdl50 طولي 168 والوزن 57كجم وعندي...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
الطبيب المعالج هو المخول بالقول بأن إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني يكفي...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض الغدد الصماء
وزني ٩٨ و طول ١٦٥ و عمر ٤١ وعندي خمول غدة اخذ عرجة ١٠٠ و...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
نزول الوزن و ضبط مستوى السكر و تحسين الصحة عموما لا يتأتى إلا عن طريق...تابع القراءة
male في تركيا - سؤال في أمراض القلب و الشرايين
منذ سنه ونصف اصبح لدي تسرع قلب ذهبت لاطبيب قاس الضغط طبيعي وعمل ايكو دوبلر...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
ينصح بالتغلب على مشكلة الإمساك و الإنتفاخات إن وجدت .ينصح بإتباع نظام غذائي صحي بما...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
اذا اخذت شاي سيوم للتنحيف هل هو مضر بالصحه
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
معظم انواع الشاي التي يدعى بأنها لإنقاص الوزن قد تسبب مشاكل صحية إن لم تكن...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في أمراض الغدد الصماء
تبين انني اعاني من الغدة الدرقية لان وزني ضعيف شعري يتساقط و نبضات قلبي غير...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
زيادة نشاط الغدة يسبب نقصان في الوزن و لا بد من تناول الدواء الموصوف للتقليل...تابع القراءة
female في الكويت - سؤال في أمراض القلب و الشرايين
ممكن تفيدوني هل اذا تركت فيتامين السنتروم برجع طبيعي والا سبب لي مشكله و خفقان...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
قبل تناول الفيتامينات و المعادن ينصح دوما بعمل فحص لتجنب اي مضاعفات سمية او زيادة...تابع القراءة
male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية
السلام عليكم اريد افضل نظام غذائي والاكلات التي تحرق اكبر قدر من الدهون لانزل الوزن...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
انت تعاني من زيادة الوزن و لم تصل بعد الى مرحلة السمنة و عن طريق...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا جسمي مثالي ما عدى حجم صدري و سمعت عن فائدة اليانسون لزيادة حجمه لكن...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
صغر الحجم قد يكون ناتج عن خلل هرموني . النحافة او عدم وجود النسبة المناسبة...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
السلام عليكم دكتور صراحة اعاني من فقدان الشهية و سوء في الهضم و عدم الراحة...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
لقلة الشهية و فقدانها اسباب كثيرة و لا بد من التقييم ليتسنى معرفة السبب و...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
يعطيك العافية عمري 24 وطولي 164 ووزني وصل ل 78 لاول مرة في حياتي بعاني...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
أساس إنقاص الوزن هو اتباع نظام تغذية صحي و زيادة النشاط البدني عموما و حسب...تابع القراءة
male في فلسطين - سؤال في تغذية
وزني 60 كيلو وطولي 170سم وعمري ٣٣ حاولت ارفع وزني بكل الطرق ولم اتمكن تمرنت...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة و للتغلب عليها لا بد من معرفة السبب عن طريق التقييم و...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
انا عمري 16 وزني 90 وطولي 174 وطول قضيبي 10 سانتيم هل من طرق لتطويله...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
إنقاص الوزن و إيصاله الى الوزن الصحي عن طريق الطرق الصحية و الصحيحة بما في...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في أمراض القلب و الشرايين
بط ضربات القلب تصل الى 43 نبضة وقت الراحة واذا كنت واقف من ٦٠ ٧٠...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
قد تكون من الاضرار التي سببتها حمية الكيتو و هي بالضرورة غير صحية و لا...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض الغدد الصماء
عندي مشكله اني باكل مش بتاخن و كنت عايز اعرف ارتفع اللي في الغده دا...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم ليتسنى معرفة السبب و عليه يتم التدخل...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
هل تناول الطعام بعد الرياضه مباشرة يسبب السمنة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
لا . السمنة خلل و مشكلة صحية ناتجة عن تداخل عوامل عدة أهمها طبيعة الحياة...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
اعاني من نحافة مفرطة واريد ان امتللك جسد رشيق
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة أسباب عديدة و لا بد من التقييم ليتسنى معرفة السبب و عليه يتم التدخل...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم اريد ان اعمل رجيم يعني اريد ان امتنع من الاكلات التي تسبب السمنة...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
السمنة خلل ناتج عن عوامل متشابكة و مترابطة أهما طبيعة الحياة كالتغذية غير الصحية بما...تابع القراءة
female في موريتانيا - سؤال في تغذية
اعاني دائما من تعب الجسم والنفسي وايضا حين احاول ان ازيد وزني لايحصل زيادة في...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم ليتسنى معرفة السبب و عليه يتم التدخل...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
لو سمحت واني ٥٣ وطولي ١٧٢ عندي ٢٢ ازاي ازود وزني
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة و ليتسنى تقديم النصيحة المناسبة لا بد من التقييم لمعرفة السبب ....تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيحبوب ريلاكسون (Relaxon) يعمل على ارتخاء العضلات وتخفيف التوتر. قد تساعد في حالات التشنج المهبلي لتخفيف التوتر العضلي. التشنج المهبلي هو انقباض لا إرادي لعضلات المهبل، مما يجعل الإيلاج صعباً أو مستحيلاً. العلاج يشمل عادةً العلاج النفسي والجنسي، وتمارين كيجل، وأحياناً استخدام موسعات المهبل. ريلاكسون .قد تكون مفيدة كجزء من خطة علاج شاملة يضعها الطبيب لكن لا يجب الاعتماد عليها كحل وحيد. لريلاكسون له آثار جانبية، مثل الدوخة، النعاس، الغثيان، أو الإمساك. قد يكون للتشنج المهبلي أسباب نفسية، مثل الخوف أو القلق. العلاج النفسي يمكن أن يساعد في التعامل مع هذه الأسباب. و تمارين كيجل تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في التحكم في عضلات المهبل وتخفيف التشنج.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانياستخدمي واقي شمسي بمعامل حماية عالٍ يومياً، حتى في الأيام الغائمة. ضعي الواقي قبل الخروج من المنزل استخدمي منتجات تحتوي على مكونات تساعد في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات، مثل فيتامين C، حمض الكوجيك، الأربوتين، أو حمض الجليكوليك. تأكدي من اختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتك.حافظي على ترطيب بشرتك بشكل جيد باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك. الترطيب يساعد في تجديد خلايا البشرة ويقلل من ظهور التصبغات. استخدمي مقشر لطيف مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا. يمكنك استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر وزيت الزيتون أو مقشرات كيميائية خفيفة. تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور قوية، لأنها قد تزيد من تهيج البشرة وتفاقم التصبغات.وصفات طبيعية ماسك العسل والليمون اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون. ضعي الخليط على المناطق المصابة بالتصبغات لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر. ماسك الزبادي والخيار.اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من الخيار المبشور. ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. جل الألوفيرا. ضعي جل الألوفيرا الطازج على المناطق المصابة بالتصبغات قبل النوم واتركيه حتى الصباح. علاج التصبغات يحتاج إلى وقت وصبر. كوني منتظمة في استخدام المنتجات والوصفات للحصول على أفضل النتائج.مهم جدا الحماية من الشمس التصبغات تزداد سوءاً مع التعرض لأشعة الشمس، لذا فإن استخدام واقي الشمس هو خطوة أساسية في العلاج. بعد علاج التصبغات.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
