القضاء ع السمنه

تغذية
ذكر، 6 سنة 28 September 2021 تم تعديله في 29 September 2021 1361
السلام عليكم اريد افضل نظام غذائي والاكلات التي تحرق اكبر قدر من الدهون لانزل الوزن بشكل جيد مع العلم وزني 87 وطولي 175 وشكرا

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية احمد حماد
29 September 2021 تغذية
انت تعاني من زيادة الوزن و لم تصل بعد الى مرحلة السمنة و عن طريق اتباع نظام تغذية صحي و... اقرأ المزيد
انت تعاني من زيادة الوزن و لم تصل بعد الى مرحلة السمنة و عن طريق اتباع نظام تغذية صحي و زيادة النشاط البدني يمكنك التغلب على هذه الزيادة . لا يوجد اطعمة تزيد الحرق او صحية بحد ذاتها بل هناك نظام تغذية صحي متكامل .
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نظافة الأعضاء التناسلية: افعل ولا تفعل مقالات طبية
مقاومة الانسولين وبروتين ميرو1 أخبار طبية
أفضل وقت لتناول الفوليك اسيد مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية