أسئلة واجابات طبية

رجاء عمل اشعة… وعرضها علينا ..لاستبعاد احتمالية وجود كسر او شرخ

ان ارتجاع المريء هو تدفق الحموضة من المعدة باتجاه المريء و هذا يسبب التهاب المريء , و أحيانا فطريات في المريء . كل ذلك يسبب صعوبة البلع . يجب قبل كل شيء اجراء تنظير للمعدة و المريء . و فحص جرثومة المعدة Helicobacter Pylori استشيري طبيبك بشأن تناول حبوب Omeprazole او Lanzoprazole حبة قبل الفطور بربع ساعة . و Mosapride 5 mg . اذا سمح لك طبيبك سوف تشعرين بالتحسن .

هذا الفحص لا يدل على وجود كسل بل زيادة يجب اعادته بالإضافة الى عمل فحص FT4

غالبا يكون السبب التهاب الأذن الوسطى أو الخارجية إفرازات اذا كان حكه في الأذن أما علاج التهاب الأذن اموكسيسيلين أو كلارثرومايسين

لا تضر بروتينات كمال الأجسام المرأة إذا تم تناولها بشكل صحيح وضمن الجرعات المناسبة، ويعد البروتين عنصرًا أساسيًا في بناء وتجديد العضلات، ويساعد النساء في تحقيق أهدافهن الرياضية وتعزيز مستويات الطاقة واللياقة.

 

يمكن تناول البروتينات قبل أو بعد التمارين، وذلك يعتمد على أهداف التمرين وجدول التدريب الخاص بكل شخص، فإذا كان هدفك زيادة الكتلة العضلية، فمن المفضل تناول البروتينات بعد التمارين، حيث يحتاج الجسم إلى البروتينات لإعادة بناء العضلات التي تم تمرينها، أما إذا كان هدفك تحسين الأداء الرياضي أو اللياقة البدنية، فيمكن تناول البروتينات قبل التمارين لتعطيك الطاقة اللازمة لأداء التمارين بشكل أفضل.

 

ومع ذلك، يجب الانتباه إلى جرعات البروتينات المتناولة، حيث ينصح بتناول 1.2-1.7 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم في اليوم، كما ينبغي الحرص على اختيار مصادر البروتينات الصحية، مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبيض والبقوليات والمكسرات، ويجب استشارة الطبيب أو المدرب الرياضي قبل تناول أي مكملات بروتينية لتقدير الجرعة المناسبة وتجنب الآثار الجانبية.

 

للمزيد:

• أطعمة غنية بالبروتين وقليلة الكربوهيدرات
• أعراض نقص البروتين في الجسم ومخاطره

البهاق من الأمراض المناعية التي لا يوجد علاج نهائي له إلى الآن، ولكن العلاجات المستخدمة تهدف إلى الحصول على مظهر جلد متناسق قدر الإمكان. ويكون ذلك إما بمحاولة إعادة الصبغة (لون الجلد الطبيعي) في حال كان مكان البهاق محدود وصغير. أو من خلال سحب لون الجسم الاصلي في حال كان البهاق منتشر وممتد ويشمل معظم أجزاء الجسم.

ومن العلاجات المستخدمة لعلاج البهاق:

• بداية يجب الالتزام بوضع واقي شمس فعال جداً لمنع اكتساب الجلد السليم للون أغمق بسبب الشمس فيصبح الفرق بين المنطقة السليمة ومنطقة البهاق أكثر وضوحاً.
• استخدام علاجات التمويه مثل (صبغ الشعر الذي تأثر بسبب البهاق، ووضع مستحضرات التجميل التي توحد لون البشرة بشكل مؤقت) هذه العلاجات المؤقتة يمكن أن تساعد المصاب على تقبل الأمر نفسياً بشكل أكبر.
• علاجات سحب اللون أو تفتيح المناطق السليمة المتبقية من خلال استخدام كريم أحادي الإيثر من الهيدروكينون ووضعه بشكل موضعي تحت اشراف طبي مع العلم بالاعراض الجانبية الممكن أن يتعرض لها المريض.
• علاجات إعادة اللون للمناطق المصابة مثل الكورتيزون الموضعي، ومشتقات فيتامين د وغيرها من العلاجات.
• العلاج الضوئي أو الإشعاعي.
• العلاج بالليزر.

لذلك ينصح بالمتابعة مع اخصائي لوضع خطة علاج مناسبة مع درجة تمدد المرض، وذلك لأن العلاج يحتاج لأن يكون بإشراف طبي وذلك لمحاولة الحصول على أكبر قدر من اللون المتناسق للجسم.

للمزيد:

• علاج البهاق بالليزر
• علاج البهاق الجديد

المرجع:

• Vitiligo: Management and Treatment

المفعول هو نفسه ممكن إن تستعمل الأول أو الثاني