الدكتور يوسف السفاريني اخصائي في الأنف والاذن والحنجرة

الدكتور يوسف السفاريني

Verified
الأنف والاذن والحنجرة
الأنف والاذن والحنجرة
location

الزرقاء ، الاردن

الزرقاء : شارع الملك حسين (السعادة سابقا) عمارة ٤٩

0795144775
location

الزرقاء ، الاردن

الزرقاء : شارع الملك حسين (السعادة سابقا) عمارة ٤٩

من أنا؟

د.يوسف أنيس السفاريني . مواليد 1957 استشاري أنف إذن حجرة. الطب العام باكستان 1984. شهادة طب اختصاص ب

معلومات عامة

الشهادات العلمية

غير متوفر

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

الاحد : من : 10:00 AM إلى: 07:00 PM
الاثنين : من : 10:00 AM إلى: 07:00 PM
الثلاثاء : من : 10:00 AM إلى: 07:00 PM
الاربعاء : من : 10:00 AM إلى: 07:00 PM
الخميس : من : 10:00 AM إلى: 07:00 PM

توقيت

Asia/Riyadh
الشركة الأولى للتأمين-الاردن
شركة ميت لايف اليكو-الاردن
شركة الشرق الاوسط للتأمين-الاردن
شركة التأمين الوطنية-الاردن
الشركة المتحدة للتأمين م.ع.م-الاردن
شركة المنارة للتأمين-الاردن
شركة التأمين العربية-الاردن
شركة القدس للتأمين-الاردن
شركة النسر العربي للتأمين-الاردن
الشركة الاردنية الفرنسية للتأمين - جوفيكو-الاردن
شركة دلتا للتأمين-الاردن
الشركة الأردنية الإماراتية للتأمين-الاردن
شركة اليرموك للتامين-الاردن
شركة فيلادلفيا للتأمين-الاردن
شركة العرب للتأمين على الحياة والحوادث-الاردن
شركة الضامنون العرب-الاردن
شركة التأمين الإسلامية-الاردن
الشركة العربية الالمانية للتأمين-الاردن
شركة الاردن الدولية للتأمين-الاردن
شركة المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن
المجموعة العربية الاردنية للتأمين-الاردن
الشرق العربي للتأمين-الاردن
شركة المتوسط والخليج للتأمين (ميدغلف)-الاردن
الشركة الأولى للتأمين-الاردن
شركة جلوب ميد للتأمين-لبنان
المتحدة للتأمين-البحرين
مدنت-الاردن
نات هيلث-الاردن
البوتاس العربية-الاردن
نقابة المحاميين الاردنيين-الاردن
ميد فيزا-الاردن
ميد سيرفس - المتخصصة-الاردن
الفوسفات الاردنية-الاردن
مجموعة العرب للتأمين-الاردن
بنك الاسكان-الاردن
نقابة المهندسين الاردنين-الاردن
الوطنية لصناعة الكوابل والاسلاك-الاردن
شركة الكهرباء الوطنية-الاردن
أومني كير-الاردن
ميدكسا للتأمين-الاردن
نقابة اطباء الاسنان الاردنيين-الاردن
اوبتما-الاردن
توزيع الكهرباء - نات هيلث-الاردن
المتضامنون لاداره النفقات الطبيه-الاردن
وقاية لخدمات الطبية اللوجستية-الاردن
جامعة العلوم الاسلامية-الاردن
الأمن الطبي الفلسطيني-الاردن
شركة الكهرباء الأردنية-الاردن
شركة كهرباء السمرا-الاردن
جامعة البلقاء التطبيقية-الاردن
رويال كير-الاردن
شركة توليد الكهرباء-الاردن
البنك العربي الاسلامي-الاردن
الشركة العربية لصناعة الاسمنت الابيض-الاردن
نقابة الفنانيين الاردنيين-الاردن
الجامعة الهاشمية-الاردن
جامعة الاسراء-الاردن
المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن
مد نت-الاردن
البنك العربي الإسلامي-الاردن
شركة الفوسفات-الاردن
غلوب ميد-الاردن
ميد سيرفس-الاردن
نقابة المحامين-الاردن
نقابة المهندسين-الاردن
الأردن الدولية للتأمين-الاردن
الأمريكية للتأمين على الحياة-الاردن
التأمين الإسلامية-الاردن
البوتاس-الاردن
الكهرباء الاردنية-الاردن
المتوسط والخليج للتأمين-الاردن
ميدكسا-الاردن
الشرق الأوسط للتأمين-الاردن
القدس للتأمين-الاردن
الكهرباء الوطنية-الاردن
المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي-الاردن
نقابة الاسنان-الاردن
الامارتية سكوب-الاردن
التأمين الأردنية-الاردن
لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,45

الصحة النفسية

ما تمر به هو أمر صعب ومؤلم، وقد تكون الكآبة المفرطة التي تشعر بها في الجامعة نتيجة لتأثير البيئة الأكاديمية على حالتك النفسية. قد يكون من الصعب التكيف مع الضغوطات الدراسية أو الاجتماعية في الجامعة، لكن من المهم أن تعرف أن هناك حلولًا لهذا النوع من المعاناة. حاول وضع خطة دراسية منظمة وتحديد أهداف صغيرة لتحقيقها بشكل يومي. هذا قد يساعدك على تقليل الشعور بالضغط والشعور بتحقيق إنجازات حتى لو كانت صغيرة. قسم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر حتى لا تشعر بالإرهاق. بالرغم من أنك تشعر بالكآبة وتفضل الانعزال، حاول تخصيص وقت للتفاعل مع الأصدقاء أو الزملاء. حتى الأنشطة الاجتماعية البسيطة يمكن أن تخفف من شعورك بالوحدة وتساعد في تحسين مزاجك. تأكد من أنك تحافظ على نوم جيد، وتتناول طعامًا صحيًا، وتمارس الرياضة بانتظام. هذه العوامل تساعد بشكل كبير في تحسين الحالة النفسية والتقليل من القلق والاكتئاب. تخصيص وقت لممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل قد يساعدك على تخفيف التوتر وتحسين حالتك النفسية. حاول العثور على جوانب في الجامعة تحفزك وتشعرك بالحافز، سواء كانت الأنشطة الأكاديمية أو اللامنهجية. المشاركة في الأنشطة التي تهمك قد تساعدك في بناء علاقات اجتماعية وتخفيف مشاعر الكآبة. من المهم أن تعرف أن ما تمر به ليس شيئًا غير طبيعي، وأن هناك حلولًا فعالة لمعالجة الكآبة والقلق. خطوة أولى مهمة هي الاعتراف بأنك بحاجة إلى مساعدة، والتواصل مع شخص مختص لتوفير الدعم الذي تحتاجه.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب

سؤال من female ,

الصحة النفسية

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب

سؤال من male ,16

الصحة الجنسية

لا، العادة السرية لا تؤثر على الطول، ولا يوجد أي دليل علمي يثبت أنها تعيق النمو أو تؤثر على الطول النهائي، فطولك يعتمد على العوامل الوراثية والتغذية ونمط الحياة، ولا تؤثر ممارسة العادة السرية على الطول نهائيًا.

 

بما أنك في عمر 16 سنة، فهذا يعني أن لديك فرصة للنمو لعدة سنوات أخرى، خاصة إذا كانت صفائح النمو لديك لم تغلق بعد، ولتعزيز النمو بشكل طبيعي يمكنك اتباع الآتي:

  • تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، البروتين، وفيتامين D.
  • احرص على النوم الجيد على الأقل 8-10 ساعات يوميًا، لأن هرمون النمو يُفرز أثناء النوم.
  • مارس التمارين الرياضية مثل السباحة، القفز، وتمارين التمدد تساعد على تحسين القامة.
  • تجنب العادات السيئة، مثل التدخين وسوء التغذية، لأنها قد تؤثر على النمو.

أود لفت انتباهك إلى ممارسة العادة السرية قد يكون لها عدد من الآثار الجانبية الأخرى، لذلك يجب عليك محاولة التخلص منها لتجنب هذه الآثار الجانبية، والتي قد تتضمن:

  • الإرهاق والتعب: لأن الجسم يستهلك طاقة أثناء القذف، وإذا تكررت بشكل مفرط، قد تشعر بالإرهاق.
  • آلام في الأعضاء التناسلية: بسبب الاحتكاك المتكرر، قد تشعر بألم خفيف أو حساسية زائدة.
  • مشاكل في الانتصاب: إذا كنت تعتمد بشكل كبير على العادة السرية، فقد يقل استجابتك للمحفزات الطبيعية مثل العلاقة الزوجية مستقبلًا.
  • الإدمان أو التعود: إذا أصبحت وسيلة لتجنب المشاكل أو الهروب من الواقع، فقد تؤثر على حياتك اليومية.
  • انخفاض التركيز والطاقة: لو كانت تُمارس بإفراط، قد تلاحظ تراجعًا في أدائك الدراسي أو الرياضي.

للمزيد:

سؤال من female ,

علم الصيدلة

نعم، يمكن أن يؤثر دواء الكوراكني المستخدم لعلاج حب الشباب على فعالية حبوب منع الحمل ديان، مما يمكن أن يقلل فعالية ديان في منع الحمل، مما يزيد من احتمالية حدوث الحمل، وقد يسبب تناول الكوراكني حينها تشوهات خلقية تصيب الجنين ومضاعفات أخرى.

 

ولذلك يجب عليكِ التحدث مع الطبيب حول تناول هذه الأدوية معًا لتحديد إذا كان هناك حاجة لتعديل الجرعة أو العلاج، وقد تحتاجين إلى استخدام وسيلة منع حمل أخرى، مثل الواقي الذكري أو تجنب العلاقة أثناء تناول دواء كورأكني أو خلال شهر على الأقل بعد التوقف عن استخدامه.

 

وأنصحكِ في الوقت الحالي بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن وإعلامه بجميع الأدوية أو الأعشاب أو المتممات الغذائية التي تتناولينها، ليوجهكِ إلى الخيار الأنسب بالنسبة لكِ، والذي قد يتضمن إيقاف أو أحد الأدوية.

 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري