أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من ذكر 20 سنة
الصحة النفسية

أرغب في مكمل غذائي آمن يحسن من الحالة النفسية، سمعت عن بعض المكملات مثل الاشواجاندا وغيرها ولكن لا ادري عن اثرها

سلامتك. بالرغم من العديد من المقولات حول هذه المواد فإنه لا يوجد بحث او دراسه طبيه معتمده ورصينه ومن مراكز طبيه بحثيه عالميه محايده تؤكد هذه الفوائد المزعومه...إن تحسين نمط الحياه اليوميه الصحيه والغذاء التوازن الصحيح وعادات النوم الصحي والنشاط تلرياضي المنتظم هي طرق فعاله وآمنه لتحسن الحاله النفسيه بدون داع لمثل هذه المكملات.

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
أضرار البلاستيك على القلب أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم