نعم تعتبر حبوب جنكوسان (خلاصة الجنكة والجنسنغ) مكملًا غذائيًا جيدًا لتحسين الذاكرة والتركيز؛ كما يعزز من الأداء العقلي ويزيد النشاط والطاقة، ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكملات جديدة، للتأكد من أنها مناسبة لحالتك.

وبالنسبة لسؤالك حول تداخله مع الأدوية الأخرى؛ فلا يوجد أي تداخلات دوائية بين جنكوسان وفيتامين د وأو دوية الحديد؛ ومع ذلك أوصي بمراجعة الطبيب لمعرفة الجرعات الصحيحة والتحقق من أمان استخدامه؛ فكل جسم يختلف عن الآخر في تعامله مع الأدوية.

للمزيد:

• طرق لزيادة التركيز أثناء الدراسة والعمل
• كن ذكياً في اختيار المكملات الغذائية

قد تكون هذه الحبة البيضاء على اللسان عبارة عن آفة فموية مثل التهاب الفم القلاعي أو زوائد غير ضارة، ولكن من المهم استبعاد أي حالات أخرى مثل العدوى الفيروسية أو التهابات الفم. إذا استمرت الحبة أو تزايدت في الحجم أو ظهرت أعراض أخرى مثل الألم الشديد أو التورم، ينصح بمراجعة طبيب الأسنان أو أخصائي الأمراض الفموية للفحص وطبعا هذا لا يغني عن الفحص السريري في العيادة ، فما اقدمه لك هو توعية ومساعدة حتى يطمأن قلبك قبل الذهاب للطبيب المناسب والمختص وعمل الفحوصات والاشعة الدقيق.