سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

تهيج معدة وحموضة وقت الامتحانات فقط

icon تم إنشاؤها في 15 سبتمبر 2026
icon تم تعديله في 18 سبتمبر 2026
icon 1
طالبة بعمر 16 سنة، أعاني من مشكلة تظهر عندي حصراً بفترة الامتحانات؛ وهي تهيج شديد بالمعدة، حموضة وحرقان وتقيؤ، وغثيان يمنعني من الأكل.

إجابات الأطباء على السؤال

حالة شائعة ناتجة عن تهيج المعدة المرتبط بالقلق والتوتر النفسي. لذالك تجنبي البقاء لساعات طويلة دون طعام، فالمعدة الفارغة تزيد... اقرأ المزيد
حالة شائعة ناتجة عن تهيج المعدة المرتبط بالقلق والتوتر النفسي. لذالك تجنبي البقاء لساعات طويلة دون طعام، فالمعدة الفارغة تزيد من تأثير الحمض على جدارها.الابتعاد عن مهيجات المعدة في فترة الامتحانات من المنبهات كالشاي والقهوة ومشروبات الطاقة لأنها تزيد الحموضة والتوتر. وتجنبي الأطعمة الحارة، الحامضة، والمقليات والدسمة.ممارسة تمارين التنفس العميق أو الاسترخاء، تساعد في إرسال إشارات تهدئة من الدماغ إلى المعدة لتخفيف إفراز الأحماض.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اعراض حساسية الانف مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
فوائد الشبة للمهبل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً