تسجيل دخول 
...ما هي أفضل الأطعمة و المشروبات لمرضى السكري ؟؟
11 فبراير 2014
2984
ما هي أفضل الأطعمة و المشروبات لمرضى السكري ؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاعتدال والنظام هما مفتاحا الحل
5
2014-02-11 19:08:52
![الدكتور يزن علي خليف]()
الدكتور يزن علي خليف
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-251328
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
الاعتدال والنظام هما مفتاحا الحل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 فبراير 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي افضل الاغذية لتجنب مرض السكر؟ و ما هي الاغذية سكرية المذاق المفيدة لمرضي السكر اي لا ترفع السكر؟...
لتجنب مرض السكر الابتعاد عن الدهون والشحوم والاكثار من اكل الخضر والفواكه ذات الالياف العاليه وخفض الوزن والررياضه . عسل النحل الطبيعي لايرفع السكر عند مريض السكر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي الفواكه المسموح تناولها لمرضى السكري وما هي الفواكه الممنوعة على مرضى السكري وكم يأكل مريض السكر من الفاكهة...
ممكن اكل كل انواع الفواكه ولكن باعتدال
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهي الاطعمه المسموح بها لمرضى السكري و الاطعمه غير امسموح بها لمرضى السكر ؟
اﻻكثار من الخضروات الطازجة واﻻقﻻل من الفواكه من2 الي3 ثمرات يوميا واﻻبتعاد عن المانجا والتين والبلح والعنب والعسل واﻻقﻻل من شرب العصير الطازج ﻻن كوب من أي عصير يعني كارثه لمرضي السكري واﻻبتعاد عن النشويات والمعجنات
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هي الأطعمة التي يجب لمرضى السكري عدم تناولها
النظام الغذائي المعتدل هو المطلوب ولا يوجد طعام معين لا يجب تناوله
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهي المشروبات او الاكلأت التي تساعد على تنظيم مستوى السكر،لمرضى السكري ،،،، شكرا
الاعتدال وتنظيم الاوقات والكميات هو الأساس في العلاج
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي المأكولات التي ينصح بها لمرضى السكري؟
تعتبر التغذية جزءاً هاماً من نمط الحياة الصحي عند الإصابة بمرض السكري، ويمكن أن يساعد اتباع خطة غذائية صحية وممارسة النشاط البدني في الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم، ولذلك يجب الموازنة بين نوع الغذاء، والنشاط البدني، والخطة العلاجية الموصوفة لعلاج مرض السكري، وسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من المأكولات الصحية الموصى بها لمرضى السكري:
- الخضروات: وتشمل البروكلي، والجزر، والخضروات الخضراء، والفلفل، والطماطم، بالإضافة إلى الخضروات النشوية، مثل البطاطس، والذرة، والبازلاء الخضراء.
- الفواكه، وتشمل البرتقال، والبطيخ، والتوت، والتفاح، والموز، والعنب، مع الالتزام بالكميات المحددة من قبل الطبيب لتفادي مضاعفات مرض السكري.
- الحبوب: يجب أن تكون نصف الحبوب التي تتناولها في اليوم على الأقل من الحبوب الكاملة، وتشمل القمح، والأرز، والشوفان، ودقيق الذرة، والشعير.
- البروتين: تعتبر البروتينات من الأطعمة الهامة التي يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي، ويمكن تناول اللحوم بأنواعها المختلفة على أن تكون منخفضة الدهون، بالإضافة إلى مصادر أخرى للبروتين مثل البيض.
- البقوليات: مثل الفول السوداني، والفاصوليا المجففة، والحمص.
- منتجات الألبان: ينصح بتناول الألبان منزوعة الدسم أو قليلة الدسم، والتي تشمل الحليب، والزبادي، والجبن.
- الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية: وتشمل الزيوت التي تحتوي على دهون صحية، مثل زيت الكانولا، وزيت الزيتون، بالإضافة إلى المكسرات، والبذور، والأسماك الدهنية كالسلمون، والتونة، والماكريل، كما يحتوي الأفوكادو على الدهون الصحية المفيدة.
ينصح بتجنب تناول السكريات، والدهون، والمقليات، واللحوم المصنعة، والوجبات الجاهزة، والمشروبات المحلاة، فهي من أكثر الأطعمة والمشروبات التي تشكل خطورة على مريض السكري.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما نسبة السكر (التي تعتبر طبيعية او جيدة ) لمريض سكري علما انه يأخد علاج حبوب انسولين؟ وما هي الاطعمة...
التحليل المعتمد من أجل معرفة مستوى ضبط سكر الدم هو تحليل الخضاب الغلوكوزي، الذي ينبغي أن تهدف خطة العلاج إلى إبقائه بحدود 7% دوماً، وهو باختصار نسبة كريات الدم الحمراء المرتبطة بسكر الغلوكوز ويعكس ارتفاعه ارتفاع في سكر الدم معظم أوقات اليوم خلال ثلاثة أشهر، ويستحسن القيام بتحليل الخضاب الغلوكوزي كل ثلاثة أشهر
أما تحليل سكر الدم الصباحي فيفيدنا لغرض التشخيص وليس المتابعة، فقد تكون قيمته قريبة من القيمة الطبيعية صباحاً، ولكنها قد ترتفع بشكل غير مقبول بقية اليوم وبشكل خاص بعد الوجبات
أما بالنسبة للطعام فبمقدور مريض السكري أن يأكل أي نوع من الأطعمة ، بل يستحسن أن يأكل أطعمة متنوعة فهو بحاجة لجميع مكونات الطعام كأي شخص آخر، ولكن يجب أن تكون مقادير النشويات والبروتينات والدهون محسوبة وفق وزن وعمر ومستوى النشاط الحركي للمريض وكذلك نوعية العلاج
تحياتي
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
سلام ما هي الرياضة الاكثر فائدة لمرضى السكري و
كل انواع الرياضات................الرياضات العنيفة لا تفضل للمعتمدين على الانسولين
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي الخضروات والفواكه المفيدة لمرضى السكر؟ هل هناك علاج بالأعشاب الطبيعية لمرضى السكر؟
جميع أنواع الخضار والفواكه مفيد لمرضى السكرى ولكن باعتدال بالنسبه للفاكهه ولا يوجد علاج بالأعشاب لمرضى السكرى
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هيا انواع الفواكه التي يستطيع مريض السكري اكلها
يستطيع مريض السكري تناول كل أنواع الفواكه ولكن بمقدار محسوب ضمن حاجة المريض للسكريات، ولمعرفة هذا المقدار ينبغي مراجعة أخصائي التغذية لحساب احتياجاتك اليومية من الطاقة
تحياتي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4307
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
797
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4068
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره