يتم استخراج نبات المورينجا من شجرة المورينجا التي تتم زراعتها في المناطق الاستوائية بالإضافة إلى الهند وباكستان وأفغانستان، حيث يتم استخدام الأوراق واللحاء والأزهار والبذور والجذور لصنع المكملات الغذائية. ومن الجدير بالذكر أن المورينجا تحتوي على العديد من البروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي لم تستطع الدراسات إثبات فاعليتها بشكل كامل للاستخدامات التالية:

• التقليل من أعراض الربو وتحسين وظائف الرئة.
• التحكم في مستويات السكر في الدم مع الأدوية التي يتم تناولها بشكل مزمن.
• خفض مستويات الكوليسترول والدهون في الجسم.
• زيادة مستويات حليب الأم خلال الرضاعة.
• تحسين الوزن عند الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية.
• تحسين أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة ومشاكل النوم وغيرها.
• تحسين مستويات فيتامين أ في حال نقصه.

إن المورينجا كباقي المكملات الغذائية جميعها لها بعض الآثار الجانبية وبعض محاذير الاستخدام مثل:

• تجنب استخدام أي مكملات غذائية لمدة طويلة دون استشارة الطبيب المختص.
• تجنب استخدام المكملات الغذائية التي يتم استخلاصها من جذور المورينجا حيث تحتوي على بعض المركبات السامة.
• تجنب استخدام المورينجا خلال الحمل والرضاعة.
• تجنب استخدام المورينجا لمن يعانون من انخفاض في ضغط الدم.
• تجنب استخدام المورينجا لمن يعانون من خمول في الغدة الدرقية.

ومن الجدير بالذكر أنه في حال لم تتم الموافقة على المكمل الغذائي من قبل وزارة الصحة فهذا يعني أنه لا يوجد دراسات كافية تثبت أمان استخدامه فلا ينصح باستخدامه في الوقت الحالي، ومحاولة البحث عن مكملات غذائية مثبتة الأمان والفعالية حسب الحاجة المرادة.

للمزيد:

• كن ذكياً في اختيار المكملات الغذائية
• حقائق هامة عن المكملات الغذائية
• أغذية تغنيك عن المكملات الغذائية: تناولها يومياً

المرجع:

• MORINGA
• 6 Science-Based Health Benefits of Moringa oleifer

• سيبوترامين، حيث يعمل هذا العلاج على التقليل من الشهية، إلا أنه يرتبط بالعديد من الأضرار والآثار الجانبية، ومنها:

1. زيادة ضغط الدم.
2. زيادة عدد ضربات القلب.
3. زيادة المخاطر على المرضى الذين يعانون من مرض الشريان التاجي، أو قصور القلب الاحتقاني، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو السكتة الدماغية.
4. حدوث تفاعلات خطيرة تهدد الحياة مع العديد من الأدوية.

• فينولفثالين، حيث أنه من الأدوية الملينة التي تزيد من حركة الأمعاء، إلا أنه لا يعتبر من المواد الفعالة في أي من الأدوية حول العالم، وهي مادة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
• سيلدينافيل، وهو من الأدوية التي تستخدم في علاج حالات ضعف الانتصاب، وقد يسبب تفاعلات خطيرة مع الأدوية التي تحتوي على النترات مما يسبب انخفاض شديد في ضغط الدم.

ينصح بضرورة تجنب استخدام أي حبوب للتخسيس، أو شاي للتخسيس، دون الرجوع للطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات أو آثار جانبية خطيرة، خاصة التي تحتوي على أي من المواد المذكورة أعلاه.

للمزيد:

• 30 من اهم النصائح لتخفيف الوزن
• أنواع حبوب التخسيس المختلفة
• ما هو أفضل دواء للتخسيس؟