القولون العصبي والامساك المزمن مع الم في الجانب الايسر من البطن

القولون العصبي والامساك المزمن مع الم في الجانب الايسر من البطن
icon 24 فبراير 2022
icon 1976
اعاني من الامساك واناحامل في الشهر الثالث مع معانات مع الشق الشرجي ولكن مشكلة الشق بدأت تتحسن والحمد لله ولكن الامساك يقلقني واخاف أن تعود معاناتي مع الشرخ من جديد فأرجو منكم دواء طبيعي للامساك في المنزل يساعدني على التخلص من الامساك فالملينات تسبب لي الالم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نظراً لتغير مستوى هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون في جسم المرأة خلال فترة الحمل، تتأثر أعضاء الجسم المختلفة تباعاً لذلك، ومن تلك التأثيرات زيادة أعراض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: حرقة المعدة، والارتجاع المعدي المريئي، وأعراض متلازمة القولون العصبي. 

حيث يبطئ هرمون البروجسترون من حركة الأمعاء وبالتالي يفاقم من حدوث الإمساك، وكذلك أيضاً يرخي العضلة العاصرة وبالتالي يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة عبر المريء. 

وتتأثر حركة الأمعاء أيضاً بسبب التغييرات الحادثة في قاع الحوض؛ مثل: نمو الجنين وزيادة ضغط البطن، وفي حال تناول الحامل لأدوية التقيؤ أو مكملات الحديد يتفاقم الإمساك.

ولكن لحسن حظ بعض الحوامل الآخريات، قد تتحسن أعراض القولون العصبي لديهم خلال الحمل.  

نظراً لقلة الخيارات العلاجية خلال فترة الحمل، ينصح باتباع التعليمات التالية لتخفيف أعراض الإمساك والقولون العصبي:

  • تناول ما لا يقل 25-30 غرام من الألياف الغذائية، مثل: الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والتي تساعد كثيراً في عملية الهضم. 
  • تجنب الأطعمة التي تزيد من أعراض القولون العصبي.
  • تناول الملينات والمكملات المحتوية على الألياف أو البروبيوتيك والتي تقلل من الإمساك تحت إشراف الطبيب
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل لتلين البراز قبل خروجه.
  • ممارسة الأنشطة البدنية المناسبة للحامل، وذلك بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين متوسطة الشدة خلال الأسبوع. ما لم يوصي الطبيب بخلاف ذلك.
  • اتباع نظام غذائي متوازن.
  • الابتعاد عن الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من اللاكتوز، وكحول السكر، مثل: المحليات الصناعية والفركتوز. 
  • اللجوء لبدائل مكملات الحديد والكالسيوم التي لا تسبب الإمساك بشكل كبير تحت إشراف طبي.
  • تقليل التوتر والإجهاد، كما يمكن لتمارين اليوغا، والتأمل أن تقلل من التوتر وتحسن من الوضع العام للحامل.  

للمزيد: 

1 2022-04-28 15:15:29
د. اسراء حمدوني
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله

نظراً لتغير مستوى هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون في جسم المرأة خلال فترة الحمل، تتأثر أعضاء الجسم المختلفة تباعاً لذلك، ومن تلك التأثيرات زيادة أعراض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: حرقة المعدة، والارتجاع المعدي المريئي، وأعراض متلازمة القولون العصبي. 

حيث يبطئ هرمون البروجسترون من حركة الأمعاء وبالتالي يفاقم من حدوث الإمساك، وكذلك أيضاً يرخي العضلة العاصرة وبالتالي يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة عبر المريء. 

وتتأثر حركة الأمعاء أيضاً بسبب التغييرات الحادثة في قاع الحوض؛ مثل: نمو الجنين وزيادة ضغط البطن، وفي حال تناول الحامل لأدوية التقيؤ أو مكملات الحديد يتفاقم الإمساك.

ولكن لحسن حظ بعض الحوامل الآخريات، قد تتحسن أعراض القولون العصبي لديهم خلال الحمل.  

نظراً لقلة الخيارات العلاجية خلال فترة الحمل، ينصح باتباع التعليمات التالية لتخفيف أعراض الإمساك والقولون العصبي:

  • تناول ما لا يقل 25-30 غرام من الألياف الغذائية، مثل: الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والتي تساعد كثيراً في عملية الهضم. 
  • تجنب الأطعمة التي تزيد من أعراض القولون العصبي.
  • تناول الملينات والمكملات المحتوية على الألياف أو البروبيوتيك والتي تقلل من الإمساك تحت إشراف الطبيب
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل لتلين البراز قبل خروجه.
  • ممارسة الأنشطة البدنية المناسبة للحامل، وذلك بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين متوسطة الشدة خلال الأسبوع. ما لم يوصي الطبيب بخلاف ذلك.
  • اتباع نظام غذائي متوازن.
  • الابتعاد عن الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من اللاكتوز، وكحول السكر، مثل: المحليات الصناعية والفركتوز. 
  • اللجوء لبدائل مكملات الحديد والكالسيوم التي لا تسبب الإمساك بشكل كبير تحت إشراف طبي.
  • تقليل التوتر والإجهاد، كما يمكن لتمارين اليوغا، والتأمل أن تقلل من التوتر وتحسن من الوضع العام للحامل.  

للمزيد: 

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في جراحة عامة

اعاني ولمدة تزيد عن 8 اشهر من الكانديدا في الامعاء ولكني لم ادري بالمرض الا بعد ان تطورت حالة الإمساك...

اولا الكانديدا او مايسمى بالمبيضات البيض وهي نوع من الفطور ينشط بالامعاء عند تناول المضادات الحيوية بشكل غير رشيد ولمدة ..طبعا علاجها بسيط بتناول النيستاتين حبوب لكن اعتقد تغيير العادات الغذائية اهم من علاجها واليك بعض النصائح : تابع تتمة الاجابة ..لعلاج الامساك وبالتالي شفاء معظم أمراض البواسير والشق الشرجي يرجى اتباع مايلي مع عدم اهمال أي بند: تناول كأس ماء كبير على الريق يوميا فور النهوض من الفراش والانتظار حوالي 15 دقيقة حيث يبدأ الشعور بالتغوط. الاكثار من تناول الفواكه والخضار بحجم 5 قبضات من يدك مع الاكثار من الماء كل ساعتين كأس على الاقل

سؤال من غير معروف سنة 26

في جراحة عامة

اعاني من شرخ شرجي مزمن ولن اتمكن من اجراء عمليه لسوء احوال البلاد ولكنني اعاني كثيرأ من هذه المشكله واستخدمت...

اولا عليك باستعمال احد الملينات متل>>>metamucil-fiberall-fybogel الاكثار من الخضار و الفواكه و الالياف و الماء بكمية كبيرة قبل النوم و اجراء العملية فورا بعد انتهاء ازمة الكورونا

سؤال من أنثى سنة

في جراحة عامة

انا اعاني من البواسير والشرخ ولله الحمد والشكر ثم الشكر لحضرتكم بعد ما استعملت نصائحكم تحسنت لكن الشرخ ينزف احيانا...

بعد مراجعة اخصائي الجراحة العامة ونفي الاسباب العضوية. للتخلص من البواسير نهائيا يجب معالجة الامساك بالطرق الطبيعية بحمية غنية الالياف ولامانع من استعمال مرهم GTN 0.2%..راجع اسئلة شبيهة.

سؤال من أنثى سنة

في جراحة عامة

اعاني من البواسير مما نتج عن ذلك الام كثيرة لي و كلما اقضي حاجتي اتفاجا بكمية الدم التي انزفها عانيت...

سبب مشكلتك هي الإمساك. اذا تعالج الإمساك فان الوضع سوف يتحسن. ولكن في كل الحالات يجب الفحص عند الطبيب للتأكد ان مشكلتك هي فعلا بواسير وليست شيء اخر

سؤال من أنثى سنة

في جراحة عامة

عانيت من البواسير عند حملي بطفلي وازدادت البواسير بعد الولادة باسبوعين بحيث كنت اجد صعوبة بالجلوس او المشي ولكن تدريجيا...

يعتبر الحمل احد العوامل الرئيسية لظهور البواسير عند النساء , و عادة ما تتحسن الاعراض بعد الولادة , و تظهر الالام عادة عند وجود بعض المضاعفات كالتخثر او التورم او وجود شرخ شرجي, و عادة ما يكون هناك فترات تحسن و فترات تراجع و هذا يعتمد على اسلوب الحياة و النظام الغذائي الذي يجب اتباعه , و اهم طرق الوقاية هي تجنب الامساك ويتم عن طريق اتباع نظام غذائي صارم , يتركز على تناول المواد الحاوية على الالياف كالخبز الاسود و الخضار الورقية و الفواكه, كذلك الابتعاد عن البهارات , و يمكنك عمل مغاطس فاترة كذلك احد الكريمات المتواجدة في الصيدليات لتخفيف الالم ,ولا تختفي و لكن تتحسن بالعلاج

سؤال من ذكر سنة

في جراحة عامة

عمري 30 سنة أعاني من آلام عند التبرزوأرى دما على البراز في المرة الاولى استخدمت أقماع سيديبروكت وخففت عني الآام...

لا يجب استعمال الدواء بدون تشخيص، فقد يكون لديك بواسير أو فطريات أو غيرها ويجب عمل فحص طبي للتشخيص الدقيق والعلاج، راجع اختصاصي جراحة عامة.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً