تسجيل دخول 
...ماتاتير نقص فيتامين د علي جسمي
6 أبريل 2021
830
عمري 40 سنة ووزني95 وطولي 1.73 سويت تحليل فيتامين د وطلع النتيجة 18مأتاتير هدا الانخفاض علي جسمي وكيف يتم معالجته وكم النسبة الطبيعية .
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نقص فيتامين د. يسبب اعراض كتيرة ولكن مش بالضروري تحصل كلها مع حضرتك،، النسبة الطبيعية من ٣٠-١٠٠ وافضل طرق تحسين النسبه هي التعرض المباشر للشمس بعد الشروق بساعتين او قبل الغروب بساعتين
0
2021-04-07 11:10:06
![د. مصطفى الشحات]()
د. مصطفى الشحات
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%88%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-1508528
د. مصطفى الشحات
تغذية
نقص فيتامين د. يسبب اعراض كتيرة ولكن مش بالضروري تحصل كلها مع حضرتك،، النسبة الطبيعية من ٣٠-١٠٠ وافضل طرق تحسين النسبه هي التعرض المباشر للشمس بعد الشروق بساعتين او قبل الغروب بساعتين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أبريل 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
سويت تحليل فيتامين (د) وطلع النتيجه ٥ ماهو العلاج لكي يرتفع الفيتامين علما ان عمري ٣٣ سنه والوزن ٨٥ والطول...
قم بأخذ المكملات الغذائية 'ڤيتامين د' 5000IU بشكل يومي لمدة شهر ثم عاود الفحص بعد ٣ اشهر او شهر، للتأكد من عدم وجود مشكلة في الامتصاص.
مع الحرص على التعرض لاشعة الشمس بشكل يومي لمدة ١٥ دقيقة يوميا، و الاكثار من اكل السمك، و حبوب الفطور
سؤال من أنثى سنة 49
في تغذية
عملت تحليل دم نتيجة الكليسترول =( 6.66mmol/L) الدهون الثلاثية = TRIG 0.98. نتيجة الهيموقلوبين ( 13.10) علماً اني مريضة ضغط...
النظام الغذائي الصحي و زيادة النشاط البدني هما الأساس لإنقاص الوزن و التغلب المشاكل الصحية عموما ، مع ضرورة الإلتزام بالأدوية حسب الوصفة الطبية من المختص .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ساعدوني انا في حيرة عمري 26 وزني 69 طولي1،67م من الجزائر أجريت فحص دم لمعرفة نسبة سكر فوجدته1 1،0/ل نصحني...
رقم السكر طبيعي ووزنك طبيعي ولاداعي للقلق
سؤال من ذكر سنة 45
في تغذية
اجريت تحليل وكانت النتيجة كالتالي الكوليسترول 239 الدهون الثلاثية 86 هل من الممكن ان يكون الكوليسترول مرتفع والدهون الثلاثية ضمن...
نعم ممكن ان يكون احد هذه النتائج مرتفع و الاخر طبيبعي .
اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشتط البدني كافي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انااعاني منالنحافةوضعف الشهية طولي154 وزني 34 وعملت تحاليل سليمة عدافقر الدم معدله 6 وفيتامين دال 6 من ثلاثين سؤالي هل...
اذا تناولت الحديد لتحسين فقر الدم تتحسن الشهية تلقائيا و يزيد الوزن بالاضافة الى التركيز على البروتينات والخضار والنشويات
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل النتيجة طبيعية?عملت قبل شهر تقريباً فحص فيتامين B12 وطلعت النتيجة : 86 / 110 واذا كانت غير ذلك ما...
تعتبر هذه النتيجة قليلة فأنت بحاجة إلى أخذ جرعات إضافية من فيتامين ب12، أما الأغذية التي يتوفر فيها فيتامين ب12 فهي المصادر الحيوانية كالللحوم بأنواعها خاصة الكبد والحليب ومشتقاته والبيض وحبوب الافطار المدعمة بفيتامين ب12.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
قبل زواجي كنت سمينه وبعد زواجي نقص وزني صلحت فحوصات عندي نقص فيتامين دال ١٠نسبته فقط فما السبب
قد يكون بسبب عدك تعرضك للوقت الكافي لاشعة الشمس ، وعدم تركيزك على الاطعمة الغنية بفيتامين د
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة عمري إقطولي 170 سم و وزني 52 كيلو أجريت تحليل للشوم و الكو ليسترول فكانت النسبة 116 و...
الخطوة الأولى تجنب الجوع، أي تقسيم الغذاء إلى عدة وجبات صغيرة لا يزيد الفاصل بينها عن ثلاثة ساعات
الإعتماد على المواد الغذاءية الطازجة وتجنب الأغذية التي تحتوي على دهون من أصل حيواني، واستبدالها باللحوم البضاء ، عدم الإفراط في النشويات، وتجنب المواد الغذائية المقلية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا سيدة اعاني من نقص الوزن مع انني سويت فحوصات وتحاليل ومالقيت شيء بس نسبة الكولسترول ناقصة عن...
نقص الكولسترول بسبب نقص الوزن حيث نقص الوزن يسبب نقص الدهون انصح بزيادة تناول الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة
سؤال من أنثى سنة 57
في تغذية
انا عملت فحص فيتامين b12. وفحص فيتامينD.وكانت النتيجه b12 نسبته ٢٣٤ وفيتامين D نسبته17.22 حاب اعرف عن هل يوجد عندي...
الافضل ان لا يقل فيتامين ب12 عن 300 الى 500 وممكن تعويضه عن طريق تناول اغذية غنية بهذا الفيتامين مثل الكبدة اللحوم الحمراء السمك واخذ مكمل اذا لزم الامر اما فيتامين د فهو بحاجة الى مكمل غذائي حيث ان مستواه منخفض وشرب كمية كافية من الحليب المدعم بفيتامين د وتناول السردين والبيض والتعرض لاشعة الشمس لوقت كافي ولمنطقة واسعة من الجسد تحياتي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20071
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره