تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يجوز اكل الفريكة لمرضى السكري
19 ديسمبر 2017
31562
هل يجوز اكل الفريكة لمرضى السكري
1
8 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم يجوز اكل الفريكه لمرضى السكري لانها قليلة النشويات وتحتوي على عناصر غذائيه غنيه والبروتين..غنيه بالالياف التي تساعد علة عملية الهضم وتمنع الامساك موصى بها .
3
2017-12-19 20:47:57
![أخصائي تغذية سعاد ياسين]()
أخصائي تغذية سعاد ياسين
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-1071773
أخصائي تغذية سعاد ياسين
تغذية
نعم يجوز اكل الفريكه لمرضى السكري لانها قليلة النشويات وتحتوي على عناصر غذائيه غنيه والبروتين..غنيه بالالياف التي تساعد علة عملية الهضم وتمنع الامساك موصى بها .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 ديسمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
في تغذية
هل يمكن اكل المقليات لمرضى السكري
لا يمكن والسبب في ذلك يعود للحد من مضاعفات السكري وارتفاع الكولسترول في الدم
سؤال من ذكر سنة 32
في تغذية
هل تناول الشعير يضر مرضى السكري و يرفع مستوى السكر في الدم و هل يمكن تعويض الخبز الابيض بالخبز المصنوع...
خبز الشعير مفيد ولكن يجب عدم زياده الكميات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي أنواع البقوليات المسموحة لمرضى السكري وهل شوربة العدس ترفع السكر واللبنة هل مسوح بتناولها، وما هو الأكل الممنوع على...
اهلا بك لا يوجد طعام ممنوع لمريض السكري ولكن الاعتدال بكل شي واجب مغلي القرفة ممتاااااز لتنظيم مستوى السكر في الدم كما ان البقوليات والحبوب الكاملة تلغب دور مهم لتنظيم السكر حيث انها قليلة المؤشر الجلايسيمي اي انها ترفع السكر ببطء العدس واللبنة مسموح لتناولهم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل مسموح لمريض السكر تناول الشوفان ام لا؟
نعم، يسمح لمرضى السكر بتناول الشوفان ضمن الكميات المعتدلة كجزء من نظامهم الغذائي المتوازن والمتنوع، حيث يحتوي الشوفان على الألياف الغذائية القابلة للذوبان والتي تساعد على تحسين مستويات السكر في الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، كما يحتوي الشوفان على الكربوهيدرات المعقدة التي تتحلل ببطء وتساعد على توفير الطاقة للجسم على فترات طويلة.
يجدر بالمرضى المصابين بالسكري اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام، وحتى الشوفان فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات سكر الدم، وسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد الشوفان عند تناوله باعتدال:
- يحتوي الشوفان على الألياف الغذائية القابلة للذوبان، التي تساعد على تحسين هضم الطعام وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- يحتوي الشوفان على البروتينات التي تعمل على بناء العضلات وتعزيز الشعور بالشبع، وهو ما قد يساهم في خسارة الوزن الزائد.
- يحتوي الشوفان على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، والمغنيسيوم، والزنك، وعدد من أنواع فيتامين ب، وهو ما يساعد على تعزيز الصحة العامة للجسم.
- يعتبر الشوفان من الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة، مما يساعد على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يعتبر الشوفان من الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وهذه المركبات تعمل على الحد من التأثيرات السلبية للجذور الحرة في الجسم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الذرة والفشار مناسبة لمريض السكري من النوع الثاني
يمكنك تناول الفشار المحضر بدون زيت او اضافات، فهو يحتوي على الالياف ويعتبر وجبة خفيفة مناسبة من فترة لاخرى
سؤال من أنثى سنة 42
في تغذية
هل التمر مفيد لمرضى السكري
يعتبر التمر مادة غنيىة بالسكر وغنية بالألياف الغذائية أيضاً، لذلك فبإمكان مريض السكري تناوله للاستفادة من الألياف الغذائية، لكن يجب الاعتدال في تناوله فيكفي تناول 3 حبات متوسطة يومياً.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الجمبري او الرويبان مفيد لمرض السكري او يرفعه .و ماهي الوجبة المتوازنة لمرضرى السكري
الوجبة المتوازنة هي مصدر للنشويات و مصدر للبروتين و مصدر للزيوت
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول الرمان يضر مريض السكري ؟
الرمان مثله مثل بقية الفواكه والفاكهة يجب تناولها باعتدال وضمن المخطط الطعامي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أيهما أفضل لمريض السكري؟ تناول السمك مشوي أم بالفرن بورق القصدير؟وبالنسبة لمريض السكري ما وضع سمك البلطي و التونا ؟
يمكنك تناول الاسماك بانواعها ويفضل المشوي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول البرغل بدل الرز مفيد؟ وهل البرغل صحي؟
نعم، بشكل عام فإن البرغل يعد أحد أنواع الكربوهيدرات المعقدة والصحية، ويمكن القول أنه يعد البديل الصحي للرز، ومن الفوائد الصحية التي تميز البرغل عن الرز أبين لك الآتي:
- يحتوي على نسبة أعلى من الفيتامينات والمعادن.
- يحتوي على نسبة أعلى من الألياف.
- يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- يحتوي على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة.
يجدر الذكر أن تناول البرغل قد يسبب النفخة والغازات لدى البعض، لذلك يجب عدم الإفراط في تناول البرغل أيضًا، كما أن البرغل على الرغم من أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من الزر إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى اكتساب نسبة عالية من السعرات الحرارية، وهو ما قد يؤدي إلى زيادة غير مرغوبة في الوزن.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14294
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره