الوزن المناسب بالنسبه لي

الوزن المناسب بالنسبه لي
icon 23 ديسمبر 2021
icon 1142
هل وزن ١١٠ كلو غرام مناسب لشخص عمره ١٨ سنه وطوله ١٨٤ سم ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في زيادة في الوزن والافضل انقاص الوزن مابين ٨٧ الي ٨٩ كيلو جرام 1 2021-12-24 02:02:53
الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
تغذية
في زيادة في الوزن والافضل انقاص الوزن مابين ٨٧ الي ٨٩ كيلو جرام

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

عمري 24 سنة ووزني 68 كيلو وطولي 168سم ومحيط خصري 76سم والورك 110سم و زوجي طوله175سم ووزنه 84كيلو ومحيط خصر95سم...

لمعرفة ما اذا كان الشخص نحيفا أم سمينا نلجأ الى حساب كثافة الجسم مؤشر كثافة الجسم = الوزن بالكيلوجرام ÷ ( الطول بالأمتار ) 2 تصنيف السمنة لدى الفرد حسب - إذا كان مؤشر كثافة الجسم أقل من فالشخص نحيف-0 إذا كان مؤشر كثافة الجسم يتراوح مابين 20 و 25فالثخص طبيعي - إذا كان مؤشر كثافة الجسم يتراوح ما بين 25 و 30 فالشخص وزنه زائد - إذا كان مؤشر كثافة الجسم يتراوح ما بين 30 و 35 فالشخص سمين - إذا كان مؤشر كثافة الجسم يتراوح من 35 فأكثر فالشخصبدين فبالنسبة لك كثافةجسمك هي:68÷(1,68×1,68)=25,17فأنت في الحد الأعلى للطبيعي وبدأتي تدخلين في زيادة الوزن وليس السمنة. وأما بالنسبة لزوجك فمؤشر الكثافة عنده هي 84÷(1,75×1,75)= 27,4فعنده زيادة وزن أما بالنسبة لطفلك فهو طبيعي

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

السلام عليكم، إبني عمره شهرين يزن 6.80 طوله 59 محيط الرأس 41 هل وزنه مثالي؟

الوزن الطبيعي عند الولاده 3-4 كيلو يصبح الضعف عند عمر 6 اشهر و ثلاث اضعاف وزن الولاده على عمر السنه و بالنسبه لطول الطول الطبيعي عند الولاده تقريبا 50 سم ليزداد بمقدار 25 سم عند عمر السنه ليصبح 75سم ام محيط الراس عند الولاده يكون 35 سم تقريبا ليزاد بمقدار 12 سم عندما يصبح عمره سنه اي يصبح تقريبا 47 ابنكي يتمتع بصحه ممتازه دمتم سالمين . ، ،، ،

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

مرحبا يادكتور انا أخي عمره 18عشرسنة وهو نحيف يبلغ وزنة 47كيلو غرام كيف يسمن بسرعة وماهو الوزن الطبيعي لهاذا العمر

اهلا بك , لم تذكر كم طوله ؟ انصحه بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً