هل بلع فص من الثوم على الريق يوميا مع كمية من المياة وبلع فص أخر قبل النوم يخفض الوزن وإزالة الكرش وهل هو مضر أم لا

icon 17 مايو 2016
icon 54530
هل بلع فص من الثوم على الريق يوميا مع كمية من المياة وبلع فص أخر قبل النوم يخفض الوزن وإزالة الكرش وهل هو مضر أم لا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن تناول فص واحد أو اثنين من الثوم الطازج يومياً مع كمية من الماء قد يكون له فوائد متعددة، إلا أن التساؤل الأهم يبقى ماذا يحدث إذا تناولت فص ثوم يوميا لمدة أسبوع؟

 

تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل علمي يثبت أن تناول الثوم على الريق وقبل النوم يخفض الوزن ويساعد في إزالة الكرش، إلا أن تناول الثوم يومياً قد يسبب العديد من الآثار الجانبية، ومن أبرزها ما يلي:

  • زيادة خطر حدوث النزيف، حيث أن الثوم له تأثير مضاد للتخثر، خاصة في حال تناول مضادات التخثر أو التعرض لعملية جراحية.
  • زيادة خطر حدوث رائحة الفم الكريهة، خاصة عند تناول الثوم النيء بكميات كبيرة، حيث أن الطهي يقلل من محتوى المركبات الكبريتية التي تسبب الرائحة الكريهة للفم.
  • زيادة خطر الاضطرابات في الجهاز الهضمي، خاصة الانتفاخ والألم في المعدة.
  • زيادة خطر حرقة المعدة وارتجاع المريء، وهذا بدوره يزيد من خطر الغثيان وغيرها.

ينصح بضرورة مناقشة أمر فوائد تناول الثوم يومياً مع الطبيب المختص، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية.

للمزيد:

2 2023-04-05T22:02:23+00:00

إن تناول فص واحد أو اثنين من الثوم الطازج يومياً مع كمية من الماء قد يكون له فوائد متعددة، إلا... اقرأ المزيد

إن تناول فص واحد أو اثنين من الثوم الطازج يومياً مع كمية من الماء قد يكون له فوائد متعددة، إلا أن التساؤل الأهم يبقى ماذا يحدث إذا تناولت فص ثوم يوميا لمدة أسبوع؟

 

تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل علمي يثبت أن تناول الثوم على الريق وقبل النوم يخفض الوزن ويساعد في إزالة الكرش، إلا أن تناول الثوم يومياً قد يسبب العديد من الآثار الجانبية، ومن أبرزها ما يلي:

  • زيادة خطر حدوث النزيف، حيث أن الثوم له تأثير مضاد للتخثر، خاصة في حال تناول مضادات التخثر أو التعرض لعملية جراحية.
  • زيادة خطر حدوث رائحة الفم الكريهة، خاصة عند تناول الثوم النيء بكميات كبيرة، حيث أن الطهي يقلل من محتوى المركبات الكبريتية التي تسبب الرائحة الكريهة للفم.
  • زيادة خطر الاضطرابات في الجهاز الهضمي، خاصة الانتفاخ والألم في المعدة.
  • زيادة خطر حرقة المعدة وارتجاع المريء، وهذا بدوره يزيد من خطر الغثيان وغيرها.

ينصح بضرورة مناقشة أمر فوائد تناول الثوم يومياً مع الطبيب المختص، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية.

للمزيد:

لا يخفض الوزن ولا يزيل الكرش. 2 2016-05-18T08:39:36+00:00
لا يخفض الوزن ولا يزيل الكرش. اقرأ المزيد
لا يخفض الوزن ولا يزيل الكرش.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

SAMARA G M
SAMARA G M
3 يوليو 2024

لدي حب شباب هل بلع فص واحد من الثوم يمنع ظهور الحب الشباب على الوجه و هل يوجد رائحة علما يكون بلع الثوم مع كوب ماء دون تقطيع الثوم

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو نمط النوم لديك؟ هل انت من بوم الليل، ام من الطيور المبكرة؟ مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً